Jūs varat pārsteigt dažas pazīmes, ko jūsu ķermenis jums var dot

/ Shutterstock

Jūs esat cilvēks, kurš lepojas ar labu ķermeņa kopšanu. Sporta zāle jums nav biedējoša vieta, un jūs katru dienu ēdat augļus un dārzeņus. Tātad jūs pilnībā noraidāt dīvainus gadījumus, piemēram, tieksmi pēc saldumiem vai žagas, kas, šķiet, nekad nebeidzas. Bet varbūt nevajadzētu.

Jūsu ķermenis jums pastāvīgi dod signālus kad jums ir nepieciešams novērst problēmu, vai tā ir dehidratācija vai attīstās sirds problēma. Jums vienkārši jāprot tās izlasīt. Piemēram, pēdējais var izraisīt asins recekļu veidošanos un krampjus. Pētījumi ir izveidojuši saikni starp pat vieglu dehidratāciju un slikts garastāvoklis un enerģijas trūkums .


Ķermenim ir ļoti sarežģīta savstarpēji savienotu sistēmu shēma. Ja kāds nedarbojas pareizi, var ietekmēt visus pārējos, un jums tas var būt veselības problēmas jūs nekad nezinājāt, ka tas ir iespējams. Diemžēl pirms visām slimībām nav brīdinājuma zīmes mēs zinām, ka ir bīstami, piemēram, sāpes krūtīs vai pastāvīgas galvassāpes.

Ja jums ir problēmas ar redzi, varat domāt, ka tas ir tāpēc, ka esat noguris vai noveco. Bet redzes zudums var būt norāde uz nopietnu stāvokli. Amerikas Optometriskā asociācija iesaka acu eksāmenus reizi divos gados cilvēkiem, kuriem iepriekš nav tādu slimību kā diabēts. Kad jūs pēdējo reizi pārbaudījāt acis (izņemot redzes pārbaudi, lai iegūtu vadītāja apliecību)? Pievēršot uzmanību mazām lietām, jūs varat glābt dzīvību.


Izņemot fiziskus simptomus, cilvēki bieži noraida pazīmi Garīgā veselība un attiecināt tos uz stresu vai nogurumu . Bet patiesībā tā var būt depresija. The Slimību kontroles un profilakses centri lēš, ka 19 miljoni amerikāņu no tā cieš. Kādā dzīves posmā 10 līdz 25 procentiem sieviešu un 5 līdz 12 procentiem vīriešu diagnosticēs klīnisko depresiju

Šeit ir saraksts ar 10 neparedzētām pazīmēm, ko jūsu ķermenis jums var dot, ja tas nejūtas labi.

1. Slikta elpa

Siekalas piemīt daudzas antibakteriālas īpašības un pētījumi ir parādījuši, ka brūču laizīšanai ir zinātniska nozīme, jo tas ir dabisks antiseptisks līdzeklis. Tomēr, ja jūsu ķermenī nav pietiekami daudz šķidruma, kas nepieciešams tā pareizai darbībai, tad tas neradīs pietiekami daudz siekalu. Tā rezultātā mutē var izaugt daudz baktēriju, kas izraisa sliktu elpu.


2. Ģeogrāfiskā mēle

Vai esat pamanījis sausas baltas līnijas dīvainā veidojumā uz mēles? To sauc par “ģeogrāfisko valodu”, jo līnijas izskatās kā kartes kontūras, un tas var norādīt, ka jums ir Celiakija - jūsu ķermenis nevar apstrādāt glutēns . Šī zīme parasti nāk ar biežākiem simptomiem, piemēram, nogurumu, ievērojamu un ātru svara zudumu un caureju.

Noklikšķiniet šeit, lai iegūtu vairāk negaidītu veidu, kā uzzināt, vai jums ir veselības problēmas

Vairāk lasījumu:


12 slimību ārsti visbiežāk nepareizi diagnosticē

15 izplatītākie mīti par saaukstēšanos un gripu

Jūsu veselībai parasti var pazust 7 pārsteidzoši ieradumi