BestReviews

Līdzīgi kā fitnesa izsekotājiem, visas fitnesa lietotnes nav izveidotas vienādas.

Tikai viena gada laikā patērētāji visā pasaulē tērējamām ierīcēm iztērēja vairāk nekā 26 miljardus ASV dolāru, un fitnesa izsekotāji veido ievērojamu šī pīrāga šķēli. Daudzas no šīm vienībām var ne tikai pagodināt pedometrus, bet arī pamodināt jūs treniņam, aprēķināt nobraukumu, salīdzināt statistiku ar vakardienas rādītājiem un likt jums strādāt laikā.

Visām šīm modernajām funkcijām ir jāmaksā, ko daži cilvēki ir gatavi maksāt. Citi vienkārši vēlas uzzināt, vai viņi sasniedz savus mērķus - vai nē. Šī vienkāršā rokasgrāmata var palīdzēt atrast jums piemērotāko fitnesa izsekotāju.


Apsvērumi, izvēloties fitnesa izsekotājus

Jūsu izvēlētais izsekotāja stils ietekmē pieejamās funkcijas. Lielākā daļa piestiprinās ap plaukstas locītavu. Daži spailes pie apkakles vai kabatas, un daži karājas ap kaklu. Apsveriet savu primāro vingrinājumu veidu, izvēloties a fitnesa izsekotājs .


Fitnesa trekera funkcijas

Soļi:Praktiski visi fitnesa izsekotāji skaita soļus. Lai gan tas nedos jums pilnīgu priekšstatu par savu veselību, jūs varat redzēt, cik daudz jūs katru dienu pārvietojaties. Daudzas vienības pārraida jūsu soļu skaitu nobraukumā un sadedzinātajās kalorijās.

Sirdsdarbības ātrums:Uzlabotāki modeļi mēra sirdsdarbība , gan fiziskās slodzes laikā, gan miera stāvoklī. Personām, kas domā par budžetu, tas var šķist nevajadzīgs, savukārt citiem ir apstākļi, kas liek zināt viņu sirdsdarbības ātrumu. Sirdsdarbības ātrums var būt veselības rādītājs, jo sirdsdarbības ātrums miera stāvoklī samazinās, uzlabojoties veselībai.

Gulēt:Daudzi izsekotāji mēra jūsu kustības nakts laikā, lai noteiktu, cik mierīgs ir jūsu miegs. Veselība pasliktinās, kad cieš miegs, tāpēc šī funkcija var apgaismot apgabalu, kuru bieži ir grūti izmērīt.


GPS:Ar GPS iespējoti fitnesa izsekotāji ļauj uzzināt, cik tālu ejat, skrienat vai braucat ar velosipēdu, lai, nosakot savu attālumu, nav atkarīgs no viedtālruņa GPS.

Ekrāns:Gandrīz visiem izsekotājiem ir skārienekrāni, taču to kvalitāte ir atšķirīga. Daudzi augstākās klases modeļi reālā laika fitnesa datus parāda lielā displejā. Citiem ir šaurāki ekrāni, kas sniedz ierobežotu informāciju.

Fitnesa trekera cenas:Fitnesa trekeri ļoti atšķiras pēc cenas, galvenokārt atkarībā no to funkcionalitātes. Kad esat noteicis nepieciešamās funkcijas, ir pienācis laiks izlemt, kas atbilst jūsu budžetam. Trekeri no 15 līdz 50 ASV dolāriem nodrošina tādas pamatfunkcijas kā soļu skaits, sadedzinātās kalorijas un miega izsekošana. Trekeri diapazonā no 50 līdz 100 ASV dolāriem sniedz jums pamatfunkcijas, un daudzi papildina ūdens izturības un releju paziņojumus. Piedāvā nedaudz modeļu GPS funkcionalitāte . Augstākas klases trekeri svārstās no 100 līdz 500 ASV dolāriem. Lielākā daļa šajā cenu diapazonā piedāvā GPS funkcionalitāti un sirdsdarbības monitoringu. Gandrīz visiem ir skārienekrāni, darbības atgādinājumi un vingrinājumu padomi. Vismodernākie modeļi pāriet uz viedā pulksteņa iespējām.

FAQ


Q.Vai man ir nepieciešams ūdensizturīgs fitnesa izsekotājs?

TO.Jā, ja esat peldētājs vai sportists, kurš trenējas un piedalās sacensībās neatkarīgi no laika apstākļiem. Pretējā gadījumā lielākā daļa izsekotāju vidējā cenu diapazonā un virs tā pretojas sviedriem, nelielam lietum un šļakatām. Dažus jūs pat varat nēsāt dušā.

Q.Vai kaloriju sadedzināšanas skaits manā fitnesa izsekotājā ir precīzs?

TO.Tas atšķiras atkarībā no modeļa. Modeļi ar zemāku cenu to aprēķina, pamatojoties uz soļu skaitu un svara datiem, kurus ievadāt lietotnē. Augstākas klases modeļi var precīzāk aprēķināt kalorijas, jo tie bieži mēra tādas lietas kā sirdsdarbības ātrums, augstums un citi mainīgie.


Mēs iesakām fitnesa trekerus

Labākais no labākajiem: Fitbit Versa Smart fitnesa pulkstenis

Mūsu piedāvājums:Tas ir kopējais komplekts - fitnesa trekeris un viedais pulkstenis vienā - un tas ir ūdensizturīgs, lai sāktu.

Kas mums patīk:Atgādinot Fitbit Blaze mūsdienu stilu, Versa izseko sirdsdarbības ātrumu, aktivitāti un miegu. Tas ir piekrauts ar vairāk nekā 15 vingrinājumu režīmiem un treniņa laikā var atskaņot mūziku bezsaistē.


Kas mums nepatīk:Visām šīm funkcijām ir cena, kas ir ievērojami augstāka nekā Blaze. Sākotnējā iestatīšana var būt sarežģīta, pateicoties programmaparatūras atjauninājumiem. Pārskati ir dažādi, vai izsekotājs ir pilnībā ūdensizturīgs.

Labākais sprādziens jūsu buksam: Lintelek Fitness Tracker pulkstenis

Mūsu piedāvājums:Piedāvā daudzas tādas pašas funkcijas kā labāk zināmiem izsekotājiem, nemaksājot par vārdu.

Kas mums patīk:Precīzi uzskaita soļus, sadedzinātās kalorijas, attālumu, miegu un sirdsdarbības ātrumu un bez piepūles tos sinhronizē.

Kas mums nepatīk:Var būt par mazu cilvēkiem ar lielākām plaukstas locītavām. Dažkārt dati tiek zaudēti neplānotu atiestatīšanas dēļ.

3. izvēle: Garmin vivofit 3 Aktivitāšu izsekotājs

Mūsu piedāvājums:Ja jūs ienīstat uzlādi, jums patiks šī izsekotāja ērtais akumulatora darbības laiks visu gadu.

Kas mums patīk:Pateicoties ūdensizturīgajai konstrukcijai un ilgajam akumulatora darbības laikam, to nekad nevajadzēs noņemt. Jūs, iespējams, pat nevēlaties, pateicoties tā krāsu gammai un vieglprātīgajam dizainam.

Kas mums nepatīk:Salīdzinot ar citiem zīmoliem un modeļiem, vivofit 3 nedaudz pietrūkst funkciju. Jums ir jālejupielādē Garmin lietotne pilnīgai fitnesa izsekošanai un uzraudzībai.

Kristīna Jarbovera ir rakstniece BestReviews . BestReviews ir produktu pārskatīšanas uzņēmums, kam ir atsevišķa misija: palīdzēt vienkāršot pirkšanas lēmumus un ietaupīt laiku un naudu. BestReviews nekad nepieņem bezmaksas produktus no ražotājiem un katru pašu pārskatīto produktu iegādājas par saviem līdzekļiem.

BestReviews tūkstošiem stundu pavada, pētot, analizējot un testējot produktus, lai ieteiktu labākos ieteikumus lielākajai daļai patērētāju. BestReviews un tā laikrakstu partneri var nopelnīt komisiju, ja iegādājaties produktu, izmantojot kādu no mūsu saitēm.

Izplatīja Tribune Content Agency, LLC.