5 gudri padomi, kas palīdzēs garantēt jūsu drošību bezceļosShutterstock

Allison Pattillo—Neatkarīgi no tā, kur jūs skrienat, veselais saprāts un sagatavošanās ir tāls ceļš uz drošu un veiksmīgu izbraukumu.

Ceļu skrējējiem jābūt modriem pret autobraucējiem, pagarināmām pavadām un ielu apmalēm, savukārt skrejceļš skrējējiem cīnās ar soļošanu tuvu nosvīdušiem un nepatīkamiem sporta zāles biedriem. Tiem, kas dodas uz takām, spēlē visi, kas nodarbojas ar laika apstākļiem un reljefu. Tomēr saskaņā ar maniem neoficiālajiem un nepamatotajiem uz kino balstītajiem pētījumiem, kad uzbrūk zombiji vai citplanētieši, tie, kas guļ gultās, vienmēr ir pirmie. Tas nozīmē, ka skriešana ir daudz mazāk bīstama nekā neskriešana.

Neatkarīgi no tā, vai skrienat pa ceļu vai taku, ir svarīgi būt modram un apzināties apkārtni, kā arī informēt kādu citu par jūsu maršrutu un paredzamo finiša laiku. Tiem, kas meklē piedzīvojumus, sazinoties ar dabu un mazāk nobraukušā ceļa iemītniekiem, veicot dažus papildu sagatavošanās pasākumus, tiks izveidots pamats patīkamam skrējienam neatkarīgi no tā, vai tas aizvedīs jūs no bruģēta pilsētas ceļa līdz augstai pārejai.


Noklikšķiniet šeit, lai izlasītu mūsu 5 taku skriešanas drošības padomus.

Saistītie stāsti
Ģimenes cilvēks, vadītājs: 5 jautājumi ar Trevisu Meisiju
Nichols, Kremer Claim Trail Marathon Crowns
Emelija Forsberga: Trail Running superzvaigzne
Fotoattēli: Jupitera virsotnes šķēršļu skrējiens