BestReviews

Kolagēna pulveri parasti maisa kafijā vai kokteiļos, bet pulveri var pārkaisīt ar jebkuru pārtiku, piemēram, auzu pārslu vai olu kulteni.

Kolagēns ir būtisks strukturāls proteīns, kas ir bagātīgs mūsu ķermenī. Tas ir atrodams mūsu ādā, muskuļos, kaulos un saistaudos. Novecojot ķermeņa kolagēna pilienu ražošanu, tāpēc tik daudz skaistumkopšanas ekspertu iesaka kolagēna pretnovecošanās produktus ādas, matu un naglu atjaunošanai. Papildus kosmētikas ieguvumiem, lietojot kolagēna piedevas, ir daudz veselības ieguvumu. Vai jūs interesē? Izlasiet šo ātrās pirkšanas rokasgrāmatu par kolagēna pulvera piedevām, kuras varat sajaukt rīta smūtijā vai kafijā. Mēs esam iekļāvuši arī mūsu iecienītākos pulverus, kuriem mēs uzticamies, piemēram, šos kolagēna peptīdi formulēts uzlabotai absorbcijai.

Kāpēc lietot kolagēna pulvera piedevu?


Ņemot a kolagēna piedeva ir kļuvis populārs skaistumkopšanas un labsajūtas pasaulē. Kolagēna pulverus ir viegli sajaukt dzērienos vai mīkstos ēdienos, un tie parasti ir bez garšas, lai gan daži lietotāji atklāj smaržu un garšu. Kolagēna pulveri dabiski satur olbaltumvielas, padarot tos par lielisku olbaltumvielu avotu.

Kolagēna atbalstītāji to uzskata par daudzām priekšrocībām. Patērētāji lieto kolagēnu kā anti-novecošanās papildinājumu, lai uzlabotu ādas elastību, mitrināšanu un elastību. Citi lieto kolagēnu, lai veicinātu matu un nagu augšanu, ieskaitot palielinātu nagu izturību. Lietojot kolagēna piedevu, artrīta slimniekiem rodas sāpes locītavās, un tas var arī paātrināt sporta traumu, piemēram, saišu plīsumu un skrimšļu, atveseļošanos. Daži sportisti to lieto arī enerģijas un olbaltumvielu palielināšanai.


Citi apgalvotie ieguvumi ir gremošanas sadzīšana, piemēram, 'noplūdes zarnās', paaugstināta imunitāte, pretiekaisuma īpašības, aknu detoksikācija un garastāvokļa uzlabošana.

Apsvērumi, izvēloties kolagēna pulvera piedevas

Apsverami kolagēna veidi

Pulvera piedevās parasti ir trīs veidu kolagēns. Jūs bieži redzēsiet tos kombinētos produktos.


I tipsatbalsta ādu, kaulus, cīpslas, matus, nagus un orgānus.
II tipsatbalsta locītavas, kaulus un skrimšļus. Ja jūs ciešat no locītavu sāpēm vai artrīta, izvēlieties šo veidu.
III tipsatbalsta ādu, cīpslas, saites, matus, nagus un kaulus. Bieži vien I un III tips tiek savienoti pārī.

Kolagēna produkti tiek iegūti arī no šiem dažādiem dzīvnieku avotiem:

Jūraskolagēns tiek iegūts no zivju ādas. Tas satur tikai I tipa kolagēnu.
Cāliskolagēns parasti tiek iegūts no vistas krūtiņas skrimšļiem un satur II tipa kolagēnu. Jūs varat atrast arī kolagēna produktus, kas iegūti no olām.
Liellopikolagēns tiek iegūts no govīm, parasti barotas ar zāli, un satur I un III tipa kolagēnu.

Kolagēna pulveru īpašības


Aromatizēts:Aromatizēts kolagēns ir samērā bezgaumīgs pulveris, bet, ja vēlaties palielināt eglīti vai dzērienu, izvēlieties kolagēna pulveri ar tādām garšām kā šokolāde vai vaniļa. Dažās aromatizētajās šķirnēs ir cukurs, tāpēc pārbaudiet etiķeti, ja lietojat ierobežojošu diētu.

Ganībās audzēts / barots ar zāli:Keto vai paleo diētas sekotājiem izvēlieties kolagēna piedevas no zālēs barotiem vai ganībās audzētiem dzīvniekiem, lai ievērotu diētu. Bieži vien šie produkti ir arī košeriski sertificēti.

Izmērs / deva:Kolagēna pulveri parasti ir septiņās, 16 unces un 20 unces traukos. Daudzos pulveros ir liekšķere ērtai dozēšanai (parasti viena liekšķere dienā). Parasti konteiners ilgs apmēram mēnesi līdz 45 dienas.

Kolagēna pulvera piedevas cenas


Par kolagēna pulvera konteineru ir jāmaksā no 10 līdz 50 ASV dolāriem.

FAQ

J. Kāda ir atšķirība starp kolagēna peptīdiem un hidrolizētu kolagēnu?

TO.Viņi ir viens un tas pats. Lai ķermenis labāk absorbētu kolagēna olbaltumvielas, olbaltumvielu molekulārās saites hidrolīzes procesā tiek sadalītas mazākos peptīdos. Kolagēna hidrolizāts ir vēl viens vārds šiem biopieejamajiem kolagēna peptīdiem.


Q. Cik daudz kolagēna man vajadzētu lietot?

TO.Ieteicamais daudzums ir no 15 līdz 30 gramiem dienā. Vislabāk ir sākt lēnām un pamazām strādāt ar pilnu devu, lai izvairītos no gremošanas traucējumiem.

Kolagēna pulvera piedevas, kuras mēs iesakām

Labākais no labākajiem: Ārsta izvēles kolagēna peptīdi

Mūsu piedāvājums:Ļoti absorbējams kolagēna pulveris no augstas kvalitātes sastāvdaļām.

Kas mums patīk:Divreiz hidrolizēts, lai uzlabotu biopieejamību. Iegūts no zālēm barotām, bez hormoniem govīm. Satur fermentus papildu sagremojamībai.

Kas mums nepatīk:Kaut arī dažiem lietotājiem šī garša nepatīk,

Labākais sprādziens jūsu buksam: NeoCell superkollagēna pulveris

Mūsu piedāvājums:Budžetam draudzīgs pulveris, kas satur I un III tipa kolagēnu.

Kas mums patīk:Rezultāti nodrošina elastīgāku, tvirtāku ādu. Samazina locītavu sāpes. Viegli sajaucas dzērienos. Ir trīs aromāti, ieskaitot bez garšas.

Kas mums nepatīk:Smakojošs dažu lietotāju deguniem.

3. izvēle: Lielo ezeru želatīna kolagēna hidrolizāts

Mūsu piedāvājums:Augsti novērtēts pulveris, kas bagāts ar aminoskābēm, ar olbaltumvielu daudzumu
Kas mums patīk:Augsts olbaltumvielu saturs. Satur aminoskābi glicīnu, kas atbalsta aknas. I tipa kolagēns matu un nagu augšanas veicināšanai. Var palīdzēt svara kontrolē.

Kas mums nepatīk:Nekas.

Ana Sančesa ir rakstniece BestReviews . BestReviews ir produktu pārskatīšanas uzņēmums, kam ir atsevišķa misija: palīdzēt vienkāršot pirkšanas lēmumus un ietaupīt laiku un naudu. BestReviews nekad nepieņem bezmaksas produktus no ražotājiem un katru pašu pārskatīto produktu iegādājas par saviem līdzekļiem.

BestReviews tūkstošiem stundu pavada, pētot, analizējot un testējot produktus, lai ieteiktu labākos ieteikumus lielākajai daļai patērētāju. BestReviews un tā laikrakstu partneri var nopelnīt komisiju, ja iegādājaties produktu, izmantojot kādu no mūsu saitēm.

Izplatīja Tribune Content Agency, LLC.