Trenera kvalifikācija pārsniedz akreditētas apliecības iegūšanu

Shutterstock

Tur ir neskaitāmas priekšrocības, strādājot kopā ar personīgo treneri . Sākot ar virvju apgūšanu un sporta snieguma uzlabošanu līdz svara zaudēšanas atbalstam un traumu rehabilitācijai, neatkarīgi no tā, kāds ir jūsu mērķis, kvalificēts personīgais treneris var palīdzēt sasniegt panākumus.

Tomēr atslēgas vārds ir kvalificēts. Ja runa ir par efektīvu treneri, šī vārda definīcija pārsniedz akreditētas organizācijas sertifikātu.


Šeit ir dažas lietas, no kurām jāpievērš uzmanība un no kurām jāizvairās, kad atrodaties iepirkšanās apkārt personīgajam trenerim . Jā, jums vajadzētu iepirkties - nejūtat pienākumu reģistrēties pie pirmā trenera, kurš mēģina pārdot jums sesijas.

1. Treneris bez “akreditācijas datiem”.
Trenažieriem jābūt ar grādu ar fiziskām aktivitātēm saistītā laukā vai arī jābūt aizturētiem sertifikāts, kas dod pamatzināšanas apmācībai .


2. Treneris, kurš trenējas trīs dažādās sporta zālēs kopā ar klientiem.
Labākajiem treneriem - tiem, kas vēlas strādāt ar jums ilgtermiņā, “saknes” būs sakārtotas vienā vietā, nevis atleksīs uz “visur”, kur vienkārši var atrast kādu, kas viņiem maksās.


Shutterstock

3. Treneri, kuri pastāvīgi ir “aizņemti”, kamēr viņu uzmanība jāpievērš klientam.
Ja viņi pastāvīgi sūta īsziņas, runā ar citiem apkārtējiem un šķiet neinteresanti pašreizējā situācijā, pārejiet pie citas izvēles.

4. Treneri, kuriem ir sešas stundas dienā, lai strādātu ar savu ķermeni, iedegumu un “atdzesētu” ar savu “bros. '
Vienkārši sakot, labākie treneri parasti ir ļoti pieprasīti. Ja viņi patiešām tiek ieguldīti cilvēkos, var būt grūti nokļūt viņu grafikā.


5. Trenažieri ar masveida ego.
Apmācības nozarei ir jāpieņem nevis 'elitārisms', bet gan pieņemšana. Arvien vairāk es dzirdu par cilvēkiem, kas ir bail par “sporta zāles cilvēkiem” un ko viņi par viņiem “domās”. Tā ir nozares vaina, jo Facebook, Instagram un visa kultūra ir radījusi augstprātības un iedomības atmosfēru, kas cilvēkus aizbaida.

6. Treneri, kas apmāca savus klientus tieši tāpat.
Ir treneri, kuri domā, ka, ja kaut kas viņiem noderēs, tas derēs visiem viņu klientiem. Tas ir pilnīgs kauns. Vecmāmiņai nav nepieciešama kultūrisma kārtība, un Džo pat nevar tupēt zem 60 grādiem, tomēr jūs vēlaties pateikt viņam, ka viņam jāpievieno vairāk svara tupēšanai?


Shutterstock

7. Treneri, kuri nezina anatomiju un kustības, un klientus izdzīvo ar sāpēm, nevis ar vingrinājumu palīdzību.
Pastāv atšķirība starp muskuļu sāpēm un sāpēm, kas rodas nepareizas kustību mehānikas dēļ. Zināt atšķirību.


Lasīt vairāk:
Nodarbības, kuras apguvu kā personīgais treneris
Vai jūsu personīgais treneris ir labs?
Personīgo treneru biežākās kļūdas skatiet sporta zālē