Pjotrs Marcinskis / Shutterstock
1. Gripas vakcīna var izraisīt gripu
Matejs Kasteličs / Shutterstock
Vienkārši vispirms atbrīvosim lielo no ceļa. Šis mīts ir bijis jau sen. Gripas šāvieni tiek veikti ar mirušiem vīrusiem vai bez tiem. Tātad jūs nevarat noķert gripu no gripas šāviena, jo inaktivētais vīruss šāvienā nevar pārnest slimību. Jo tas prasa dažas nedēļas vakcīna lai sāktu aizsargāt savu ķermeni, cilvēki, kas slimo dažu nedēļu laikā, domā, ka šāviens izraisīja šo slimību. Tomēr ir taisnība, ka gripas šāviens var izraisīt gripai līdzīgus, bet vieglus simptomus, piemēram, jūsties nogurušam un muskuļu sāpes.
2. Jūs nevarat izplatīt slimību, pirms rodas kādi simptomi
Ljupco Smokovski / Shutterstock
Tas ir vēl viens liels mīts. Tas, ka jums nekavējoties nav simptomu, nenozīmē, ka vīruss nav jūsos. Tāpēc ir svarīgi zināt, ka jūs varat to nodot kādam pirms jums jūtos slims . Tāpēc praktizē laba higiēna . Var paiet pat nedēļa, līdz jūs sākat justies slikti, un jūs esat visvairāk lipīgs pirmajās 2-3 dienās. No 20 līdz 30 procentiem cilvēku ar gripas vīrusu simptomi netiek novēroti.
3. Dodoties ārā ar mitriem matiem, kad ir auksts, var saslimt ar gripu
Anna Nahabeda / Shutterstock
Tam nav nekāda sakara ar jūsu iespējām saslimt ar šo slimību. Daudzi pētījumi neuzrāda nekādu korelāciju starp abiem. Nepareizs priekšstats, iespējams, rodas no tā, ka gripa parasti cirkulē ziemā un krīt, kad temperatūra ir zemāka. Vienīgais veids, kā to iegūt, ir pakļauts vīrusam. Mitrums tomēr varētu ietekmēt cik labi tas spēj izdzīvot un izplatīties.
4. Jūs varat saaukstēties no aukstuma
Vdovičenko Deniss / Shutterstock
Varbūt tā vispārpieņemtā nosaukuma dēļ daudzi cilvēki joprojām uzskata, ka, neapejoties pietiekami silti, dodoties ārā, palielinās viņu izredzes saaukstēties. Paskaidrojums šeit ir tāds pats kā iepriekšējā: Tikai saaukstēšanās vīruss izraisa saaukstēšanos. Cilvēki mēdz paliec iekšā kadārā ir auksts un viņi parasti nav vieni. Tāpēc kontakts ar vairāk cilvēkiem - un, iespējams, pieskaršanās durvju rokai, neapzinoties faktu, ka kāds tikko šķaudīja un pieskārās tai pašai virsmai, iespējams, ir iemesls, kāpēc jūs esat slims, neatstājot cepuri mājās.
5. Sezonas gripa nav tik nopietna kā saaukstēšanās
Iakovs Fiļimonovs / Shutterstock
Nesaņemiet nepareizi šīs divas līdzīgas, bet arī ļoti atšķirīgas vīrusu infekcijas. Abi ietekmē jūsu elpošanas trakts taču to simptomi un, vēl svarīgāk, smagums ir atšķirīgi. Gripa ir daudz sliktāka, un tā var izraisīt nopietnas veselības problēmas, piemēram, pneimoniju. Jūs arī ilgāk justos daudz sliktāk, ja būtu sezonālā gripa. Dienas gulēt, jo muskuļi sāp, jums ir augsts drudzis un bieži sāp galva. Daži cilvēki pat jā hospitalizē. No gripas izraisītām komplikācijām tikai ASV ir miruši no 3000 līdz 49 000 cilvēku, Pēc CDC datiem .
6. Jūs varat saslimt ar gripu tikai tad, ja esat blakus kāds slims
Pērtiķu biznesa attēli / Shutterstock
Būt tuvu personai, kurai ir gripa vai saaukstēšanās, noteikti rada lielu risku vīrusu noķert. Tomēr jūs varat to arī saslimt, pieskaroties tai pašai virsmai, ar kuru slimais cilvēks ir bijis saskarē. Kad viņi šķauda vai klepo siekalu pilienus ar vīrusu, kas var nokļūt līdz sešas pēdas , lido apkārt gaisā un, iespējams, riņķo ap jums. Tātad, ja jūs kaut ko pieskaraties vietā, kur šie pilieni ir nokļuvuši, un pēc tam pieskaraties degunam, acīm vai mutei, jūs, iespējams, esat inficēts. Tāpēc bieži mazgājiet rokas.
7. Papildu drēbes vai apsegšana ar segām aukstumu “svīst”
Puspunkts / Shutterstock
Ir diezgan vispārzināms, ka ir nav izārstēt par parasto saaukstēšanos. Uzvelkot vairāk drēbju un gulējot ar trim papildu uzvalkiem, jūs noteikti iegūsit sviedri bet ne vairāk par to. Jums joprojām būs vīruss. Lai jūsu ķermenis atbrīvotos no aukstuma, nepieciešamas vairākas dienas un, iespējams, nedēļas. Tātad, ja jums patiešām nepatīk svīšana un jūs baidāties no šīs 'ārstēšanas', droši izlaidiet to.
8. Nelietojiet piena produktus saaukstēšanās laikā
itm20 / Shutterstock
Piens var likt justies neērti, bet tas nerada jūsu ķermenim vairāk flegma, kas ir bieza viskozā viela, ko izdala gļotāda, ja kāds cieš no saaukstēšanās. Piena dzeršana tomēr var padarīt to mazliet biezāku un rezultātā kairinošu. Daži ārsti faktiski iesaka ēst piena produkti , ieskaitot saldējumu, jo tie iepriecina kakla sāpes.
9. Nesaslimšana ar gripu rudenī nozīmē, ka ziemā esmu drošībā
Jevgeņijs Atamanenko / Shutterstock
Tāpat kā nekad nav par vēlu sekot saviem sapņiem, nekad nav par vēlu saaukstēties vai gripu. Apkārt atrodas vīrusi, kas tos izraisa visa gada garumā un to pakļaušanai tiem nav nekāda sakara ar laika apstākļiem vai auksta temperatūra ārā. Tas ir saistīts tikai ar labas higiēnas ievērošanu un gripas šāvienu.
10. Gripu var apturēt tikai antibakteriālas ziepes
Boriss Buličevs / Shutterstock
Roku mazgāšana ar siltu ūdeni un ziepes ir labākais veids, kā novērst saaukstēšanos, taču nav svarīgi, kādas ziepes jūs lietojat, liecina Slimību kontroles un profilakses centrs . Patiesībā ņemiet vērā, cik bieži lietojat tās pašas ziepes. Atlikumus ražojošās antibakteriālās ziepes var nogalināt normālas veselīgas baktērijas uz ādas, kas paver durvis izturīgām baktērijām. Tie padara antibiotikas mazāk efektīvas.
11. Antibiotikas palīdz gripai
režisors suwan / Shutterstock
Gripa ir vīrusa izraisīta infekcija. Antibiotikas ārstē baktēriju izraisītās infekcijas. Pretvīrusu zāles palīdz pret saaukstēšanos un gripu. Viņi neizārstē slimību, bet liek justies mazliet labāk un mazāk lipīga.
12. Jūs nevarat neko darīt, cik ilgi esat slims
šefs / Shutterstock
Tas, ka nav galīgas zāles pret saaukstēšanos, nenozīmē, ka jūsu ķermenim ir jāpieliek mūžīgi, lai atbrīvotos no vīrusa un atgūt . Ja atzīstat, ka gripa ir pietiekami agri, varat lietot pretvīrusu zāles, un tas var samazināt dienu skaitu tu esi slims un novērstu pneimoniju. Galvenais ir rīkoties ātri - dzert daudz šķidruma, ēst vistas zupu un saņemt daudz atpūtas.
13. Aukstums var kļūt par gripu
leolintang / Shutterstock
Aukstums ir maigāks elpošanas ceļu slimības . Tas nevar pārvērsties par dūmvadu, jo abus izraisa dažādi vīrusi. Abām infekcijām ir līdzīgas norādes, un cilvēki var vairākas, neviens no smagākiem simptomiem nekā citi. Tāpēc saaukstēšanos no gripas atšķirt var būt grūti. Aukstums parasti nerada nopietnas komplikācijas, savukārt gripa var izraisīt pneimoniju vai bakteriālas infekcijas.
14. Kad esat saslimis ar gripu, jūs būtu imūns uz mūžu
Sergejs Furtajevs / Shutterstock
Tas ir bīstams mīts. Vīrusi mainās katru gadu un dažreiz pat gripas sezonas vidū. Tāpēc vakcīna katru gadu ir atšķirīga, un tā tiek veidota tā, lai tā atbilstu tajā laikā izplatītajiem celmiem. Aizsardzība, ko jūsu ķermenis rada pret vienu sasprindzinājumu, ne vienmēr palīdz, ja noķerat citu. Arī šis dabiskais imunitāte ar laiku samazinās.
15. Arī zāles pret gripu ir labas pret aukstumu
Орехова / Shutterstock
Dažādi vīrusi nozīmē atšķirīgus narkotikas . Pretvīrusu zāles pret gripu nepalīdzēs saaukstēšanās simptomus mazināt. Tāpēc nedodiet zāles citiem, jo jūs nezināt, kas viņiem patiesībā ir.
