Kad jūs vēlaties nomierināt prātu, nav labākas vides kā šī lieliskā franču gotikas stila katedrāle Sanfrancisko Nob Hill apkārtnē. Iknedēļas jogas nodarbībai ir pat bonuss: atrast savu plūsmu labirinta virsotnē. The 75 minūšu klase kursē otrdienas vakaros plkst. 18.15. par ieteikto ziedojumu 10 USD. Divi vārdi gudrajiem: Paņemiet līdzi savu jogas paklāju un saģērbieties kārtās, jo katedrāle var būt nedaudz auksta.

Jūs esat dzirdējuši par peldēšanos ar delfīniem, bet kā būtu ar viņiem nodarboties ar jogu? Tas ir tas, ko jūs pieredzēsiet, pierakstoties uz jogu starp delfīniem plkst Mirāža . Kamēr jūs faktiski neatradīsities ūdenī ar Flipper, jūs atradīsities zemūdens skatu laukumā pie Dolphin Habitat, kur varēsit vērot, kā jūsu priekšā peld peldošie jūras zīdītāji. (Sveiki, delfīnu poza!) Nodarbības, kuras tiek piedāvātas no piektdienas līdz svētdienai, maksā 50 USD.

Ko jūs darāt, ja nav ziema un jūs nevarat slēpot ar heli? Kāpēc, jūs, protams, heli-joga. Tāpat kā jums, iespējams, ir aizdomas, arī helikopters jūs nogādā uz attālu vietu Kanādas klintīs, lai jūs patiešām varētu sazināties ar savu iekšējo jogu. Mēs nevarējām iedomāties labāku vietu, kur to izdarīt, nekā Banfa savvaļas Alpu ainavās. Rezervējiet savu ceļojumu caur Icefield Heli Tours .


Havaju salas nevarētu atšķirties no ASV kontinentālās daļas, it īpaši attiecībā uz tās iedzīvotāju stresa līmeni. Saskaņā ar Gallupa aptauju Havaju salas nesen tika novērtētas kā štati ar vismazāk stresotajiem iedzīvotājiem. (Iet uz priekšu, vai ne?) Tad der tikai tas, ka starp štata mierīgajiem iestatījumiem jūs varat darīt savu pusmēnesi, saulei rietot virs Ala Moana pludmales parka Honolulu. Pludmales saulrieta joga Havaju salās piedāvā nodarbības (15 USD) uz palmu koku pļauta zāliena, no kura paveras skats uz parka balto smilšu pludmali svētdienās, otrdienās un ceturtdienās pulksten 17:45.

Darbojoties ar karavīru, es iegūšu jaunu nozīmi, kad apmeklēsiet jogas nodarbības Cabildo , ēka Džeksona laukumā, kas uzcelta 1700. gadu beigās, domāja pilsētas domi, kad Ņūorleāna atradās Spānijas kontrolē. Mūsdienās šis Nacionālais vēsturiskais orientieris ir Luiziānas štata muzeja flagmanis. Noķeriet jogas nodarbības, kas notiek koka grīdas galerijā, kas peld dabiskā gaismā, otrdienas, ceturtdienas un sestdienas rītos par 12 USD par klasi.


Ja vējainā pilsētā ir vasara, tad ir pienācis laiks aizvest savu paklāju (vai viesnīcas dvieli) uz Lielo mauriņu plkst Tūkstošgades parks , viens no pilsētas visbiežāk notiekošajiem parkiem. Iemesls? Bezmaksas jogas nodarbības. 45 minūšu treniņi no sestdienas līdz jūnijam notiek sestdienās plkst. 8:00. Ja jūtaties patiešām azartisks, nāciet stundu agrāk uz tai chi vai palieciet vēlāk uz Pilates un Zumba treniņiem, bez maksas.

Vai jums patīk laikmetīgā māksla? Tad izvelciet paklāju plkst Luisvilas hippest viesnīca , kurā redzami rotējoši dzīvo mākslinieku darbu eksponāti. Vienkārši pārliecinieties, ka dodat laiku, lai izpētītu viesnīcas daudzos kaktiņus; tas ir piedzīvojums no brīža, kad ieejat pa durvīm. Atbilstoši nosauktās jogas ar mākslu nodarbības, kas notiek vienā no galerijām, notiek katru svētdienu 75 minūtes; izmaksas ir tikai 5 USD.

Pat visizplatītākie galamērķi ir iekļuvuši jogas kustībā, un Radar Bay Lodge , kas atrodas septiņu jūdžu fjorda galā Kačemakas līcī netālu no Homēra, nav izņēmums. Šeit jūs varat skatīties tuksnesī, apmeklējot bezmaksas ikdienas jogas nodarbības ārējā klājā, protams, ja laika apstākļi to atļauj. Dodieties nākamajā vasarā, un jūs pieredzēsiet klāju ar jaunajām lapenēm un siltuma lampām.

Šajā visaptverošajā, piecu zvaigžņu labsajūtas kūrortā jūs saņemsiet īstu augstumu, kad nodarbojaties ar jogu brīvdabas Zen klājā. Klājs stiepjas no kūrorts Stikla slēgtā fitnesa studija Tree House, kas paceļas 25 pēdas virs zemes. Apvienojiet to ar brīnišķīgu skatu uz Karību jūras reģionu, un jūs visu savu stresu sagriezīsit dažu sekunžu laikā.


Vai domājat, ka Lielajā ābolā nav tādas lietas kā bezmaksas? Jūs acīmredzot neesat izskatījies pietiekami grūti, it īpaši, ja apmeklējat jogas nodarbības. Vienkārši dodieties uz Braienta parks , viena no pilsētas labākajām atrakcijām. Šeit jūs varat ne tikai veikt bezmaksas jogas nodarbības pavasarī līdz agram rudenim, atkarībā no sezonas, bet arī bezmaksas galda tenisu, petanku, taiči, putnu ekskursijas, pat wifi. Jogas grafiku skatiet parka vietnē.

Dienvidu pludmale varētu būt vislabāk pazīstama ar saviem maz tērptajiem pludmales apmeklētājiem un vēlu vakara ballīšu ainu, taču dodieties uz pludmale Trešajā ielā , un jūs atradīsit grupu, kas veltīta mierīgumam neprāta laikā. Kamēr temperatūra nenoslīd zem 55 grādiem, rotējoša jogas instruktoru komanda katru rītu un vakaru pasniedz stundu garas jogas nodarbības smiltīs. Foršākā daļa, bez, protams, kāju iegremdēšanas smiltīs un skatīšanās uz okeānu, kad jūs naglojat savas pozas? Nodarbības ir balstītas uz ziedojumiem. Līdzi ņem dvieli vai segu (paklāji kļūst ļoti smilšaini) un saģērbies kārtās.

Kāpēc viņi sauc par vienu no jogas pamata asanu kalnu pozām? Jūs to uzzināsiet burtiski, dodoties uz augšu Apšu kalns stundu garām jogas nodarbībām, kas tiek piedāvātas vasarā ārpus klāja ar skatu uz kalniem. (Nodarbības notiek arī ziemā, bet tiek turētas iekšā; tomēr jums joprojām ir elpu aizraujoši skati.) Trīs dienu nedēļas nodarbības ir bezmaksas un tiek nodrošināti paklāji, taču jums jāiegādājas biļete, lai brauktu ar gondolu, lai nokļūtu tur. Vai arī, ja jūs patiešām esat ambiciozs un vēlaties ietaupīt mīklu, vienlaikus sadedzinot papildu atvaļinājumu kalorijas, varat pārgājienā vai ādā!