Veselīga Dzīvošana


Veselīga Dzīvošana

15 veselīgākās pilsētas Amerikā 2017. gadā

Kad notiek veselības aprūpes reforma un ASV paredzamais dzīves ilgums samazinās pirmo reizi kopš 1993. gada, personīgo finanšu vietne WalletHub veica padziļinātu analīzi par 2017. gada veselīgākajām pilsētām Amerikā. 21 valstij, kurā cilvēki dzīvo visilgāk, noklikšķiniet šeit, lai identificētu vietās, kur veselība ir prioritāte, WalletHub analītiķi salīdzināja 150 no lielākajām ASV
Lasīt Vairāk
Veselīga Dzīvošana

11 parastie veselības simptomi, par kuriem nevajadzētu vienkārši iemest tableti

Ja cilvēkiem ir nepieciešamas pretiekaisuma zāles, piemēram, Advil, to lietošana mērenu sāpju mazināšanai ir OK, saka Dr. Tods Kousinss, sāpju vadības līdzstrādnieks Geisinger Gray's Woods. Viņš piebilst, ka opioīdu izrakstīšanas standarti ir daudz atšķirīgi. [Slaidrāde: 104478] Lai iegūtu zināmu atvieglojumu, pacienti visu laiku prasa zāles pret sāpēm. Ārstiem vispirms jānovērtē sāpes un
Lasīt Vairāk
Veselīga Dzīvošana

10 lietas, ko varat darīt pirms Pateicības dienas, lai saglabātu piemērotību visai svētku sezonai

Pateicības diena ir tikai svētku sezonas sākums. Ballītes un vakariņas ar lielām maltītēm, garšīgiem ēdieniem un augstas kaloritātes kokteiļiem ir tikai daži kārdinājumi, no kuriem jums jāraugās. Daudziem cilvēkiem šis gada laiks rada trauksmi un stresu. Ir svarīgi iemācīties pārvaldīt stresu, lai šajā svētku laikā nepieņemtu svaru. Stress palielinās
Lasīt Vairāk
Veselīga Dzīvošana

10 vislētākās mājdzīvniekiem draudzīgās pilsētas

ASV dzīvo gandrīz 78 miljoni suņu un 86 miljoni kaķu. Vairāk nekā 104 miljoni mājdzīvnieku dzīvo kopā ar saviem īpašniekiem. Priekšrocības, kas ir suņa īpašumā, ir bezgalīgas. Pētījumi ir parādījuši, ka ilkņi un mājdzīvnieki kopumā iepriecina cilvēkus un uzlabo jūsu sirds veselību. [Slaidrāde: 102567] Tikai daži cilvēki atteiksies rūpēties par dzīvnieku, ja nauda nebija priekšmets; daudzi piekrīt, ka mājdzīvnieki var būt a
Lasīt Vairāk
Veselīga Dzīvošana

Dzīve mainās, kas jāveic pēc 50 gadiem

Nesmēķējiet, labāk ēdiet, vingrojiet un gulējiet vairāk - tos bieži dēvē par ilgmūžības pamatiem, bet realitāte ir ...
Lasīt Vairāk