Esiet gatavs kopīgām ārkārtas situācijām

Santje09, izmantojot Getty Images

Ikvienam mājās un automašīnā jābūt labi aprīkotam pirmās palīdzības komplektam. Ir daudz iepriekš sagatavotu komplektu, kurus varat iegādāties vietējā veikalā vai tiešsaistē, vai arī jūs varat izveidot pats, atkarībā no jūsu un jūsu ģimenes potenciālajām vajadzībām. Šeit ir ieteiktie priekšmeti, kas jums vajadzētu būt jūsu komplektā, saskaņā ar Amerikas Sarkanā Krusta un Mayo klīniku.

Termometrs

ArtistGNDfotogrāfija, izmantojot Getty Images


Termometrs ir labs ne tikai pie rokas laikā saaukstēšanās un gripas sezona , bet tam vajadzētu būt arī stiprinājumam jūsu pirmās palīdzības komplektā. Sarkanais Krusts iesaka orālo termometru bez dzīvsudraba un stikla.

Cimdi bez lateksa

Chee gin tan, izmantojot Getty Images


Sarkanais Krusts iesaka komplektā būt diviem pāriem, kas nav latekss, lielos izmēros. Šie vienreizlietojamie cimdi var pasargāt jūsu rokas no mikrobu iedarbība un ķermeņa šķidrumiem un neizraisīs reakciju cilvēkiem ar lateksa alerģiju.

Lukturis

Juanmonino, izmantojot Getty Images

Lukturis ir ērts sadzīves rīks, ko var izmantot visam, sākot no mājas labiekārtošanas projektiem virtuālās ārstu tikšanās . Pirmās palīdzības komplektā ir jāglabā arī neliels, ūdensizturīgs lukturis vai lukturis, kā arī dažas papildu baterijas.

Pirmās palīdzības sniegšanas rokasgrāmata ārkārtas situācijās

Roberts Pržibijs / Šutterstoks


Pirmās palīdzības aptieciņā esošie materiāli nebūs noderīgi, ja vien nezināsiet, kā tos izmantot. Komplektā jāiekļauj pamata lietošanas instrukcijas, kas jums palīdzēs CPR un pirmās palīdzības sniegšanā.

Tūlītēja auksta komprese

Āfrikas studija / Shutterstock

Tūlītējas aukstās kompreses, kas pazīstamas arī kā tūlītējas ledus pakas, ir pārnēsājami un vienreizlietojami veidi, kā ārstēt nelielas sāpes, sastiepumu pietūkumu, galvassāpes un drudzi.

Līmējošie pārsēji

Redninjatwo, izmantojot Getty Images


Pirmās palīdzības komplektā jābūt arī lipīgām pārsēju sloksnēm dažādos izmēros, ieskaitot 'tauriņu' pārsējus, kas var palīdzēt aizvērt mazus, seklus griezumus.

Antiseptiskas salvetes

Volurol / Shutterstock

Palīdzībai var izmantot individuāli iesaiņotas antiseptiskas dvieļus tīrīt un dezinficēt pirms ievainot brūci.

Kompresijas pārsēji

PRESSLAB / Shutterstock


Kompresijas pārsēji ir ļoti absorbējoši, sterili spilventiņi, kas palīdz samazināt asins zudumu un uzturēt brūces tīras.

Veltņu pārsējs

Rido / Shutterstock

Elastīgs, mīksts marles saišu rullis palīdzēs noturēt brūces, vienlaikus vajadzības gadījumā ļaujot pārvietoties.

Marles spilventiņi

Areeya_ann, izmantojot Getty Images


Marles spilventiņi ir nelipīgi sterili universālie pārsēji, kas palīdz apturēt asiņošanu un uzturēt brūces tīras. Sarkanais Krusts iesaka komplektā būt pieciem 3x3 collu un pieciem 4x4 collu steriliem marles spilventiņiem.

Auduma lente

SolStock, izmantojot Getty Images

Traumām, kurām papildus līmējošai saitei ir nepieciešama pārsējs, jums būs nepieciešama auduma lente, lai noturētu pārsējus.

Drošības tapas

KAMONRAT / Shutterstock

Kopīgs sadzīves priekšmets tiem, kas baudīt tādus vaļaspriekus kā šūšana , dažāda izmēra drošības adatas ir arī pirmās palīdzības komplekta štāpeļšķiedras, jo tās var palīdzēt nostiprināt aptinumus un pārsējus.

Šķēres

Denis Vakhrushev, izmantojot Getty Images

Neliels šķēru pāris ir ērts, lai palīdzētu sagriezt marli, lenti, apģērbu, pārsējus un daudz ko citu.

Pincetes

Ralphgillen, izmantojot Getty Images

Pincetes, ko daudzi izmanto kā kopšanas rīku, ir arī pirmās palīdzības skavas, ko var izmantot, lai no ādas izņemtu mazas daļiņas vai svešķermeņus.

Antibiotiku ziede

Jūras laiks / Shutterstock

Antibiotiku ziede palīdz pasargāt no infekcijas, vienlaikus veicinot ātru griezumu, skrambu, skrāpējumu un apdegumu sadzīšanu. Sarkanais Krusts iesaka komplektā būt piecām antibiotiku ziedes paciņām pa 1 gramam.

Hidrokortizona ziede

Ternavskaia Olga Alibec / Shutterstock

Hidrokortizons ir ziedes, krēmi, losjoni un aerosoli. Neatkarīgi no formas, tas palīdz mazināt apsārtumu, niezi, pietūkumu un citu diskomfortu, ko izraisa ādas slimības. Pirmās palīdzības komplektā iekļaujiet mēģeni vai dažas atsevišķas paciņas.

Kalamīna losjons

siam.pukkato / Shutterstock

Kalamīna losjons var palīdzēt nomierināt niezi un sāpes nelieli ādas kairinājumi , piemēram, tos, ko izraisa indes efejas.

Avārijas sega

Filips Kinsijs / Šutterstoks

Avārijas segas ir vieglas, metalizētas plastmasas loksnes, kas palīdz saglabāt ķermeņa siltumu. Tos izmanto pirmās palīdzības sniedzēji un meklēšanas un glābšanas komandas, un ārkārtas situācijās tos var izmantot arī kā zemes drānu, pārnesumu pārsegu vai patvērumu no elementiem. baudot lielo dabu .

Elpošanas barjera

JanekWD, izmantojot Getty Images

Elpošanas barjera ir līdzeklis, ko izmanto, lai palīdzētu ievadīt CPR. Tas ir maskai līdzīgs sejas aizsargs ar vienvirziena elpošanas vārstu, kas novērš slimību izplatīšanās novēršot tiešu kontaktu starp katras personas muti.

Aspirīns

Neustockimages, izmantojot Getty Images

Pirmās palīdzības komplektā jums vajadzētu būt dažiem pamata medikamentiem. Aspirīns ir viens no tiem, jo ​​tas var būt dzīvības glābšana pieaugušam cilvēkam ar sāpēm krūtīs vai kādam kam ir sirdslēkme , saskaņā ar Mayo klīniku. Sarkanais Krusts iesaka divas aspirīna paciņas pa 81 mg katrā.

Citi pretsāpju līdzekļi

Mišela Lī fotogrāfija / Shutterstock

Lai ārstētu dažādas citas sāpes, ir gudri, ja jūsu komplektā ir dažādi vēlamie pretsāpju līdzekļi, piemēram, acetaminofēns un ibuprofēns.

Personīgās zāles

DedMityay / Shutterstock

Pirmās palīdzības komplektā jums jāglabā visu lietoto personīgo zāļu ekstras, kurām nav nepieciešama atdzesēšana. Tas ietver parakstītu epinefrīna injicētāju smagu alerģisku reakciju ārstēšanai.

Santehnikas līmlente

Feng Ju / Shutterstock

Līmlente ir kaut kas visvairāk DIY māju īpašnieki un tā daudzpusība ir iemesls, kāpēc tas ir lieliski ārkārtas situācijās. Tas var nostiprināt pārsējus, izgatavot žņaugu, piestiprināt šinu un daudz ko citu.

Ārkārtas tālruņa numuri

ymgerman / Shutterstock

Papildus rīkiem, kas varētu būt noderīgi ārkārtas situācijās, jums jāiekļauj arī ārkārtas tālruņu numuru saraksts ģimenes locekļiem, jūsu ģimenes ārstam un pediatram, vietējiem neatliekamās palīdzības dienestiem, neatliekamās palīdzības ceļu pakalpojumu sniedzējiem un indes palīdzības līnijai. Šo numuru, kā arī pirmās palīdzības komplekta salikšana ir tikai divas no tām veidi, kā pārliecināties, ka jūsu ģimene paliek droša dabas katastrofā .

Vairāk no The Active Times:

Vispostošākā dabas katastrofa katrā valstī

Laika notikumi, kas var notikt tikai pavasarī

25 veidi, kā jūs nepareizi tīrāt māju

Piemājas kempinga idejas visai ģimenei

Kā vide ietekmē jūsu veselību