'Es nekad nevarēju iedomāties, kāpēc kāds vēlas skriet maratonu'

Katru piektdienu mēs tērzējam ar vienu no mūsu emuāra satura tīkla līdzstrādniekiem, lai uzzinātu, kas viņus visvairāk iedvesmo būt piemērotiem un atrast piedzīvojumus katru dienu.

Šonedēļ mēs tērzējam ar Džekiju no WrightFit veselība un labsajūta .

Džekija ir mamma, sieva, medmāsa, taku skrējēja, maratoniste, triatloniste, topošā Ironman un veselības, uztura un labsajūtas trenere. Citiem vārdiem sakot, viņa patiešām to visu dara, un viņa iedvesmo un palīdz citiem.


Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā viņa iekļuva triatlona sacīkšu pasaulē, kas ir nākamais viņas spaiļu sarakstā, kad runa ir par viņas sportisko nodarbošanos un kāpēc viņa domā, ka jums nekad nevajadzētu lietot vārdu 'nevar'.

The Active Times: kā jūs pirmo reizi iesaistījāties veselības un labsajūtas jomā?
Džekija:Lai gan nosaukums radās tikai pēdējo piecu gadu laikā, es iesaistījos WrightFit Health & Wellness, kad pirms divdesmit gadiem kļuvu par reģistrētu medmāsu un guvu zināšanas par fizisko un garīgo veselību, un es vēl vairāk interesējos par aktivitātēm brīvā dabā un izturībā. .


Kas mudināja jūs izveidot savu emuāru?
Es izveidoju savu emuāru kā līdzekli, lai vispirms nodotu informāciju savai ģimenei, draugiem un vienaudžiem pilsētā, kur es dzīvoju - mēs esam ļoti aktīva skriešanas un triatlona kopiena, un jutu, ka “vienkāršās” zināšanas ne vienmēr ir pieejamas cilvēkiem. sportisti, kas ir jaunāki gan skriešanā, gan triatlonā, sākot no fiziskās un garīgās veselības, līdz informācijai par treniņiem un padomiem.

Kāds ir lielākais prieks, daloties padomos par veselību un labsajūtu?
Vislielākais prieks, ko gūstu no sava emuāra, ir zināt / redzēt, cik daudz cilvēku izmanto iespēju uzzināt par veselību, labsajūtu un fizisko sagatavotību, kā arī dzirdēt viņu ieguldījumu un atzinību vietējos treniņos / treniņos: zināt, ka sasniedzu cilvēkus, un viņi iegūst informāciju un aktīvi to izmanto, lai uzlabotu sevi un savas spējas! Manu sirdi silda sportisti, kuri kādreiz bija ‘iesācēji’, tagad skrien un / vai brauc man blakus, un mīl šo pieredzi!

Kas ir viens komplekts vai aprīkojums, bez kura jūs nekad nebūtu?
Es noteikti pazustu bez sava šosejas velosipēda, bet vēl jo vairāk, es teiktu, ka lielākajai daļai cilvēku galvenā ir piekļuve labas kvalitātes skriešanas apavu pārim. Lielisks skrējēju pāris, kas īpaši piemērots jūsu kājām, var aizvest jūs pirmajā skrējienā / pastaigā no dīvāna vai maratonā, vai arī skaistā kempinga braucienā vai pārgājienā kopā ar ģimeni!

Ja nauda nebūtu priekšmets, kādu komplektu vai aprīkojumu jūs nopirktu?
Kā izvēlētais sporta veids es papildus savam (treniņu) šosejas velosipēdam plosītos arī ar triatlona velosipēdu - šobrīd savu šosejas velosipēdu izmantoju gan treniņiem, gan sacīkstēm.


Vai jūs aizrauj kādas citas aktivitātes, izņemot triatlonu?
Es esmu ļoti āra indivīds. Lielāko daļu savas bērnības kalnu slēpošanā un sacīkstēs pavadīju vietējā slēpošanas zonā, pēc tam kā pusaudzim bija iespēja slēpot Vācijā un Austrijā. Visā vidusskolas laikā es skrēju krosu un spēlēju volejbolu savas skolas komandās. Māsu skolā es biju slēpošanas patruļa, pēc tam pārcēlos uz kalnu riteņbraukšanu.

Pēc tam, kad man bija divi bērni, es sāku braukt ar šoseju un pēc tam ātri pārcēlos uz triatloniem, pirmo pabeidzot, kad otrajam bērnam bija 18 mēneši: tas bija “try-a-tri” distances triatlons. 26 mēnešu laikā es biju trenējies un pabeidzis 70.3 pasākumu. Es izšķīros neilgi pēc tam, un šoreiz apprecējos ar maratona skrējēju. Noskrējis dažus pusmaratonus, es nekad nevarēju iedomāties, kāpēc kāds vēlas skriet maratonu: mans vīrs mani trenēja un atbalstīja vairākus mēnešus ilgos treniņos, un 2013. gadā es skrēju savu pirmo maratonu Ontārio, Kanādā ar diviem mani skriešanas draugi. 2014. gadā es skrēju otro, Pitsburgā.

Kas ir jūsu spaiļu saraksta augšgalā, kad runa ir par jūsu sportisko nodarbošanos?
Pēc Ironman pabeigšanas šovasar (skat. Zemāk), vēl viens ievērojams elements manā kausu sarakstā ir pārgājiens pa Rietumu krasta taku Vankūveras salā. Tas ir 75 km pārgājiens, kura pabeigšana aizņem apmēram piecas līdz astoņas dienas. Reljefs ir nevienmērīgs, un tam jābūt gatavam slideniem apstākļiem uz dubļainām takām, koka virsmām, laukakmeņiem un akmeņainām krasta līnijām.

Tāpat dažādās taku daļās ir nepieciešams brist pa upēm, sarunāties par stāvām nogāzēm, kāpt pa kāpnēm un izmantot trošu vagonus. Rietumkrasta taka ir daudz kas vairāk nekā elpu aizraujoši pārgājiens, tās ir vēstures paliekas, kas arī ved cauri Kanādas Pirmās tautas pēdām. Plānošanas un laika plānošanas dēļ ar lielu ģimeni tas nav gluži kausa saraksta ‘augšgalā’, taču tas ir ļoti tuvu un dārgi manai sirdij, un arī turpmāk tas saglabāsies prioritāšu sarakstā.


Ko, ja kaut ko, jūs nesen izslēdzāt no sava kausa saraksta?
Lai gan es vēl neesmu to ‘noraidījis’ no sava kausa saraksta, 2015. gada augustā es pabeigšu savu pirmo Ironman 140.6 triatlonu: tas ietvers 3,8 km peldēšanu, 180 km velosipēdu un 42,2 km skrējienu (maratonu). Esmu cītīgi trenējies šim pasākumam, kopš viņi 2014. gada augustā paziņoja par atklāšanas sacensību norises vietu (Hantsvilla, Ontārio), un esmu ļoti satraukti!

Kāds ir jūsu vismazāk iemīļotais vārds un kāpēc?
Viens no maniem vismazāk iemīļotajiem vārdiem ir nevar (cits ir ‘nekad’). Šķiet, ka daudzi cilvēki lieto “nevar” tā, it kā tā būtu mantra, kad runa ir par nepazīstamu vai jaunu mērķu sasniegšanu neatkarīgi no tā, vai tie ir saistīti ar fizisko sagatavotību, veselību vai darba / dzīves līdzsvaru. Es neticu vārdam nevar, kā es uzskatu, ka visi var, ar modifikācijām pēc nepieciešamības. Es jūtu, ka dažreiz viņi izmanto nevar, par negribēšanu, un to vienmēr var mainīt uz pozitīvo!

Kur ir tava mīļākā vieta?
Visvairāk man patīk būt kopā ar vīru un mūsu četriem bērniem (mēs esam jaukta ģimene!) Mūsu mājiņā - tā ir klusa, mierīga (ideāli piemērota braucieniem pa autoceļiem un gariem skrējieniem), ko ieskauj majestātiskas priedes un skaista upe, kuru mūsu bērniem patīk, un es varu peldēt distancēs. Kopīgi pavadot laiku mūsu mājiņā, dabā, attīstu prātu, piepildu dvēseli un nomierinu sirdi.

Lai uzzinātu vairāk par Džekija apmeklējumu wrightfithealth.com