Gilaxia, izmantojot Getty Images
Slimību profilakses un kontroles centrs (CDC) turpina ieteikt amerikāņiem palikt mājās un izvairīties no nebūtiskiem ceļojumiem, lai novērstu COVID-19 izplatīšanos. Tomēr daudzi amerikāņi ir sākuši vietējos ceļojumus visu vasaru un rudenī . Lai gan koronavīrusa problēmu dēļ šajā svētku sezonā varētu būt mazāk ceļojumu nekā gadu iepriekš, daži pētījumi liecina, ka aptuveni 30–40% amerikāņu joprojām plāno ceļot svētku laikā. Ja vēlaties doties mājās uz brīvdienām, šeit ir stratēģijas un vadlīnijas, kas jāievēro, lai to izdarītu pēc iespējas drošāk.
Plānojiet ap karantīnu
Izusek, izmantojot Getty Images
Ja plānojat doties ārpus valsts, jums jāplāno ceļojums apkārt karantīnas vadlīnijas . Dažas valstis uzliek obligātu divu nedēļu karantīnu cilvēkiem, kuri nāk no vietām, kur ir augsts COVID-19 gadījumu skaits. Kaut arī daži no tiem ir pieprasījumi vai netiek izpildīti, štati, piemēram, Havaju salas un Ņujorka, nosver finansiālos un kriminālsodus par noteikumu neievērošanu. Pārbaudiet galamērķa politikas un, ja nepieciešams, plānojiet karantīnu.
Karantīnas pirms ceļojuma
Puspunkts / Shutterstock
Pat ja tādu nav ceļošanas ierobežojumi vai arī jūs nedodaties ārpus valsts, karantīnā pirms ceļojumiem ir gudra iespēja nodrošināt jūsu ģimenes labklājību un mieru. Ja jūs ceļojat uz brīvdienu pulcēšanos personīgi, CDC iesaka katram viesim 14 dienas pirms pulcēšanās stingri izvairīties no kontakta ar cilvēkiem ārpus viņu mājsaimniecības.
Paziņojiet cerības
Jordānija Siemens, izmantojot Getty Images
Pirms ceļojuma plānu sastādīšanas ar draugiem vai ģimeni, tas ir svarīgi ievērot jauna koronavīrusa laikmeta etiķete un pajautājiet ģimenes locekļiem, kas viņiem ir ērti un ko sagaida attiecībā uz drošības pasākumiem. Ja jūsu saimnieki sapulcēs sagaida ierobežotu cilvēku skaitu, pareizi valkājot masku un citas naktsmītnes, jums jābūt gatavam ievērot to ierobežojumus un paņemt līdzi nepieciešamos piederumus, lai palīdzētu tiem sekot.
Pārbaudiet savas atrašanās vietas un galamērķa reģistru
VK studija / Shutterstock
Izstrādājot plānus, lemjot par karantīnu un līdz pat paredzētajam izlidošanas datumam, jums jāpārbauda tās valsts, apgabala vai pilsētas gadījumu skaits, kuru plānojat apmeklēt. Jo vairāk gadījumu ir jūsu galamērķī, jo lielāka ir iespēja inficēties un, savukārt, atgriežoties, izplatīt vīrusu citiem, norāda CDC.
Apsveriet ceļojuma atcelšanas apdrošināšanu
Viktors Gladkovs / Šutterstoks
Ja jūs satraucat plānu izveidei, mainoties lietu likmēm un noteikumiem, varat apsvērt iespēju iegādāties ceļojuma apdrošināšanu visiem ceļojuma pirkumiem, kurus plānojat veikt. Ceļojuma atcelšanas apdrošināšanas iegūšana var palīdzēt izvairīties no naudas zaudēšanas, ja jums ir nepieciešams atcelt pēdējo brīdi vai mainīt maršrutu attiecībā uz lidojumiem, kruīziem, vilciena biļetēm, iepriekš apmaksātām naktsmītnēm, automašīnu nomu un daudz ko citu.
Pārbaudiet, pirms redzat cilvēkus ārpus jūsu mājsaimniecības
Kriptogrāfs / Shutterstock
Dažās štatu, vietējās un teritoriālajās valdībās ir ieviestas COVID-19 testēšanas prasības, taču, pat ja tas nav obligāti, pirms pulcēšanās ar cilvēkiem ārpus jūsu mājsaimniecības jums tomēr ir jāpārbauda. Ja pirms ceļojuma esat veicis kādas darbības, kas varētu būt pakļautas koronavīrusa iedarbībai, apsveriet iespēju pārbaudīties. Pārliecinieties, ka esat to izdarījis pietiekami daudz dienu pirms izlidošanas datuma.
Palieciet vietējais
Kičigins / Šutterstoks
Saskaņā ar CDC, redzot cilvēkus no jūsu vietējā apgabala, koronavīrusa risks ir mazāks. Organizācija iesaka svinības ierobežot ar aktivitātēm, kurās pēc iespējas vairāk piedalās tikai cilvēki no jūsu vietējās teritorijas, piemēram, āra filmu vakars .
Dodieties īsākos braucienos
SBDIGIT, izmantojot Getty Images
Kopumā, jo ilgāk esat blakus personai, kurai ir COVID-19, jo vairāk cilvēku mijiedarbojas savos ceļojumos un jo vairāk vietu apmeklējat, jo lielāka ir iespējamība inficēties. Īsāki braucieni nozīmē mazāku saskari ar citiem cilvēkiem un bieži pieskartām virsmām.
Neatkarīgi no tā, kā jūs ceļojat, ievērojiet pareizu higiēnu
Phynart Studio, izmantojot Getty Images
Neatkarīgi no jūsu ceļojuma metodes, pamata CDC ieteikumi paliek nemainīgi: valkājiet masku virs deguna un mutes; Palieciet 6 pēdu attālumā no visiem, kas nav jūsu mājsaimniecībā; bieži mazgājiet rokas vai izmantojiet roku dezinfekcijas līdzekli; un nepieskarieties acīm, degunam un mutei.
Apsveriet iespēju braukt
Dobrila Vignjevic, izmantojot Getty Images
Saskaņā ar CDC datiem, ceļošana palielina jūsu izredzes iegūt un izplatīt COVID-19. Dažādiem pārvietošanās veidiem ir savs risks, taču daži transporta veidi, piemēram, braukšana ar personīgo transportlīdzekli, ir drošāki nekā citi, jo jūs varat veikt pienācīgus aizsardzības pasākumus un saglabāt sociālo distancēšanos.
Sanitize pirms iet uz ceļa
Olena Seržhanova / Shutterstock
Neatkarīgi no tā, vai īrējat automašīnu vai braucat ar savu personīgo transportlīdzekli, pirms dodaties ceļā, notīriet un dezinficējiet bieži pieskartās virsmas, piemēram, stūre, pārnesumu pārslēgšana, durvju rāmis un rokturi, radio un temperatūras skalas un drošības jostu sprādzes.
Uzlabojiet ventilāciju
Džordžs Dolgihs / Šutterstoks
Braucot, CDC arī iesaka, ja iespējams, uzlabot automašīnas ventilāciju, piemēram, atvērt logus vai iestatīt gaisa ventilāciju vai gaisa kondicionēšanu bez recirkulācijas režīmā.
Plānojiet maršrutu
Jūlija Grigorjeva / Shutterstock
Pandēmija ir daudzus uzņēmumus , liekot daudziem uz laiku vai pastāvīgi slēgt darbu vai mainīt darba laiku un pakalpojumus. Pat ja esat braucis šo maršrutu neskaitāmas reizes, iepriekš plānojiet maršrutu, lai būtu gatavs ceļu slēgšanai un apvedceļiem, kā arī pārzinātu viesnīcas, restorānus, degvielas uzpildes stacijas un citas atvērto ceļu pitstopas.
Izvēlieties viesnīcas, ievērojot drošības pasākumus
South_agency, izmantojot Getty Images
Ja, apmeklējot brīvdienas, jums jāpārtrauc nakts laikā uz mājām vai jāpaliek viesnīcā, pirms rezervēšanas veiciet pētījumu. Daudzas lielas ķēdes un mazie uzņēmumi ir pieņēmuši jaunus koronavīrusa drošības un drošības pasākumus. Izlasiet viņu procesus un procedūras, lai pārliecinātos, ka jūtaties droši un ērti, kā arī lai būtu gatavs iespējamām izmaiņām viesu pakalpojumos, reģistrēšanās procesā un citur.
Izvēlieties brīvdienu īri
FilippoBacci, izmantojot Getty Images
Ja jums ir bažas par pusdienošanu ārpus vietas ceļojuma laikā, apsveriet ilgākas uzturēšanās viesnīcu vai mājas nomu. Naktsmītnes īre ar virtuvi nozīmē, ka jūs pats varat gatavot maltītes, izmantojot mājās esošās pārtikas preces.
Zināt citu ceļojumu veidu riskus
Stanislaw Pytel, izmantojot Getty Images
Ja jūs nevarat vadīt automašīnu, ir svarīgi apzināties riskus, kas saistīti ar citiem transporta veidiem. Ceļošana autobusos un vilcienos var ietvert sēdēšanu vai stāvēšanu 6 pēdu attālumā no citiem, kā arī vairāk laika pavadīšanu apkārt citiem cilvēkiem. Gaisa ceļojums var radīt jums ciešus kontaktus ar citiem cilvēkiem un augstas pieskāriena virsmas vēl biežāk drošības līnijās, lidostas termināļos un pašā lidmašīnā.
Lidojiet ar aviosabiedrību, kas bloķē vidējos sēdekļus
Hispanolistic, izmantojot Getty Images
Masačūsetsas Tehnoloģiskā institūta pētījumā atklājās, ka aviosabiedrības, kas pasažierus noliek vidējā sēdeklī dubultoja risku, ka pasažieri saņem COVID-19 . Pirms rezervējat lidojumus, izpētiet, kuras aviokompānijas, piemēram, Delta un Southwest, nepārdod lidojumos vidējās vietas. Delta bloķēs vidējos sēdekļus lidojumiem līdz 2021. gada janvārim, savukārt Southwest pašlaik vidējie sēdekļi ir bloķēti līdz 30. novembrim.
Veiciet piesardzības pasākumus, lidojot
YAKOBCHUK VIACHESLAV / Shutterstock
Lidojot varat arī veikt savus piesardzības pasākumus, lai samazinātu risku saslimt ar COVID-19. Sasniedzot sēdekli, notīriet tādas virsmas kā roku balsti, paliktņu galdi un siena blakus loga sēdeklim. Bieži mazgājiet vai notīriet rokas un visā lidojuma laikā nēsājiet masku. Vienkārši pārliecinieties pareizi nomazgājiet to kad esat sasniedzis galamērķi.
Aizsargājiet sevi sabiedriskajā transportā
2 garneles / Shutterstock
Daudzi cilvēki, lai nokļūtu lidostā, izmantos citu transporta veidu, piemēram, autobusus, vilcienus, taksometrus un koplietošanas pakalpojumus. Sabiedriskajā transportā ierobežojiet pieskaršanos virsmām, piemēram, biļešu automātiem, turniketiem un margām, un praktizējiet sociālo distancēšanos. Taksometriem un braucienu daļām izmantojiet bezkontakta maksājumu, ja tas ir pieejams, sēdiet aizmugurējā sēdeklī saglabāt sociālo distancēšanos un izvairieties no kopīgiem vai kopīgiem braucieniem, kad tiek uzņemti vairāki pasažieri, kuri nav vienā mājsaimniecībā.
Saglabājiet sociālo distancēšanos
Jose Luis Pelaez Inc, izmantojot Getty Images
Tas varētu justies neērti, it īpaši ap jūsu tuvākie draugi un ģimene , bet pat pēc citu piesardzības pasākumu veikšanas svētku salidojumu laikā jums vajadzētu palikt vismaz 6 pēdu attālumā no citiem cilvēkiem, kuri nav jūsu mājsaimniecības pārstāvji - gan telpās, gan ārpus tām.
Izvēlieties āra pulcēšanās
Attēlu avots, izmantojot Getty Images
Brvdienās var redzēt sasalšanas temperatūru un ziemas vētras , bet, ja jūs dzīvojat kādā valsts daļā, kur laika apstākļi ir maigāki, apsveriet iespēju pēc iespējas vairāk savākt brīvdienas ārpus telpām. Saskaņā ar CDC āra aktivitātes ir drošākas nekā aktivitātes telpās, ja runa ir par koronavīrusu. Ja jums jāatrodas telpās, atveriet logus un durvis, ja gaisa plūsmas palielināšana ir droša un iespējama.
Ierobežojiet pulcēšanās apmeklējumu un ilgumu
AsiaVision, izmantojot Getty Images
Jo ilgāk jūsu pulcēšanās notiek, jo lielāks risks. Arī pulcēšanās ar vairāk cilvēkiem rada lielāku risku nekā tās, kurās ir mazāk. Pielietojiet cilvēku skaitu jūsu svētku laikā uz vietu, ar kuru strādājat. Viesiem vajadzētu būt iespējai uzturēt drošu attālumu arī viens no otra. Apsveriet arī iespēju savam pasākumam noteikt stingru beigu laiku.
Līdzi jāņem drošības piederumi
Saule, izmantojot Getty Images
Ideālā gadījumā jūsu svētku ballīšu vadītājs būs pa rokai piederumi, bet tomēr ir prātīgi ņemt līdzi savu roku dezinfekcijas līdzekli, papildu maskas, salvetes, salvetes vai visu citu, kas jums varētu būt nepieciešams.
Samaziniet rokasspiedienus un apskāvienus
FG tirdzniecība, izmantojot Getty Images
Dažiem amerikāņiem svētku laiks varētu būt pirmā reize, kad viņi klātienē redz draugus vai ģimeni kopš pandēmijas sākuma. Lai gan varētu būt vajadzīgs spēks, lai izvairītos no mīļotā ietīšanas lielā apskāvienā, CDC iesaka izvairīties no cieša kontakta, tostarp rokasspiedieniem, apskāvieniem vai pat elkoņa sitieniem, lai novērstu mikrobu izplatīšanos.
Ierobežojiet kontaktu ēdienreizes laikā
Luiss Alvaress, izmantojot Getty Images
Neviena svinēšana nebūtu pilnīga bez tās klasiski svētku ēdieni un sezonas deserti tomēr CDC iesaka pēc iespējas ierobežot kontaktu starp viesiem un virsmām. Izvairieties no pašapkalpošanās ēdieniem vai dzērieniem, piemēram, bufetes vai potluck stila maltītēm, salātu bāriem vai garšvielu un dzērienu stacijām. Apsveriet iespēju vienam cilvēkam pasniegt visu ēdienu, lai vairāki cilvēki neapstrādātu traukus un pasniegtu traukus.
Izvairieties no publiskām vietām pīķa stundās
Sarah Silbiger / Getty Images
Kamēr daudzas ģimenes pātagu klasiski svētku ēdieni svinībām citi bauda īpašu maltīti kopā iecienītākajā restorānā. Ja jūs plānojat ēst ārpus mājas, noteikti izvairieties no restorāniem liela apjoma maltīšu laikā, lai samazinātu risku.
Atcelt caroling šogad
Merilina Nievesa, izmantojot Getty Images
CDC neiesaka veikt jebkādas darbības, kas saistītas ar dziedāšanu, dziedāšanu vai kliegšanu, it īpaši, ja nēsājat masku un ne vairāk kā 6 pēdu attālumā no citiem. Tas nozīmē, ka jāizvairās no Ziemassvētku dziesmām grupā, pulcēšanās pie klavierēm vai Ziemassvētku eglītes, lai dziedātu dziesmas, vai arī pavadīt kopā dziedāšanu populāras iemīļotas svētku filmas piemēram, “Baltie Ziemassvētki”, kuros jūs nevarat pienācīgi uzturēt sociālo distancēšanos.
Vai melnā piektdiena iepērkas tiešsaistē
RgStudio, izmantojot Getty Images
Daudziem amerikāņiem iepirkšanās notiek nākamajā dienā pēc Pateicības dienas, kas pazīstama arī kā Melnā piektdiena , ir ģimenes tradīcija. Tomēr tas ir vēl viens tipisku svētku svētku elements, no kura jums šogad jāizvairās pandēmijas dēļ. CDC iesaka izvairīties no iepirkšanās pārpildītos veikalos tieši pirms Pateicības dienas, kā arī pēc tām vai pēc tām, uzskatot šīs paaugstināta riska aktivitātes. Jūs varat novērst savu risku un joprojām aizķerties ar darījumiem, veicot iepirkšanos melnajā piektdienā tiešsaistē.
Ierobežojiet alkohola lietošanu
Klaus Vedfelt, izmantojot Getty Images
Pulcēšanās ir daudz drošāka, ja viesi piesardzīgi ievēro drošības pasākumus. Diemžēl alkohola vai narkotiku lietošana var mākoņot spriedumu un palielināt riskantu uzvedību, norāda CDC. Cenšoties pasargāt sevi un citus, svētku saietos ierobežojiet alkohola lietošanu.
Palieciet mājās, ja rodas simptomi
anandaBGD, izmantojot Getty Images
Liela daļa svētku laika gara ir saistīta ar labdarību, laipnību un nesavtību. Var būt grūti palaist garām visu svētku laiku jautrību, taču, ja dienās pirms izlidošanas jums rodas kādi COVID-19 simptomi, palieciet mājās un nedodieties ceļojumos, ja vien nevarat iegūt negatīvu testa rezultātu laikā. Jums vajadzētu aizkavēt ceļošanu arī tad, ja esat bijis pakļauts kādam, kam ir COVID-19.
Karantīnā pēc ceļojuma
Adamkaz, izmantojot Getty Images
14 dienas pēc brīvdienu ceļojumiem jums vajadzētu pēc iespējas vairāk palikt mājās un īpaši izvairīties no atrašanās cilvēki, kuriem ir paaugstināts COVID-19 izraisītu smagu slimību vai komplikāciju risks .
Pēc tam pārbaudiet vēlreiz
Kevins Vinters / Getty Images
Papildu piesardzība, kuru varat veikt, ir arī atkārtota pārbaude pēc atgriešanās no svētku svinībām. Jo īpaši CDC to iesaka, ja esat piedalījies augstāka riska aktivitātēs vai domājat, ka, iespējams, esat bijis pakļauts COVID-19.
Iegūstiet vakcīnu pret gripu
SDI Productions, izmantojot Getty Images
Papildus tam, ka palielina iespējamību saslimt ar COVID-19, sociālās sapulces svētku laikā palielina arī gripas inficēšanās risku. Labākā lieta, ko jūs varat darīt, lai šogad nepieļautu gripu un neizplatītu to saviem mīļajiem, ir jūsu gripas šāviens. Lūk viss, kas jums jāzina par gripas šāvienu šogad .
Ej virtuāli
Krakenimages.com/Shutterstock
Ja konstatējat, ka risks ir pārāk augsts, tas ir pārāk loģistiski sarežģīts, lai droši ceļotu, vai arī jūs nevarat pievienoties svinībām klātienē mazāku pulcēšanās izmēru dēļ, jūs varētu apsvērt iespēju faktiski pievienoties svētkiem. Faktiski svinot kopā ar savas mājsaimniecības locekļiem, pēc CDC ir mazs izplatīšanās risks. Vēl viens veids, kā faktiski “ceļot”, ir uzņemšana tiešsaistes ekskursijas pa orientieriem, muzejiem, nacionālajiem parkiem un daudz ko citu .
Vairāk no The Active Times:
Fall Towns: Kurp doties pēc lapotnes un šarmu
Ķirbju griešanas padomi jautrām rudens dienām
Vispostošākās ziemas vētras ASV vēsturē
Ziemas ādas kopšanas padomi: kā aizsargāt ādu skarbos laika apstākļos
Šīs 15 valstis saņem visvairāk sniega
