Bez šaubām, rudens ir gada labākā sezona. Daži varētu mēģināt iestāties par pavasari, ziemu vai vasaru, taču patiesībā neko nevar salīdzināt ar vēsu, kraukšķīgu gaisu, gaišām, kraukšķīgām lapām un garšīgiem sezonas gardumiem prieka un svētku sezonā, ko mēs saucam par rudeni.
Jā, ir diezgan acīmredzami, ka kopumā rudens ir labākā sezona. Bet, iespējams, jums nav izdevies saprast, tas ir arī tas, ka tas ir labākais gada laiks fitnesam.
Aizmirstiet par sviedru baseinu zaudēšanu vasarā vai ziemā uz septiņiem slāņiem. Protams, sniegs ir brīnišķīgs, bet tikai tad, kad slēpojat vai apbrīnojat tā skaistumu aiz loga ar tasi karstas šokolādes rokās. Un pavasaris, kas zina, ko tas neprognozējamais parauts metīs mums tālāk.
Turpretī kritiens gandrīz vienmēr ir piemērots atsvaidzinošām vēsmām un zilām debesīm ar spīdošu sauli, lai izceltu fantastisko zaļumu.
Vai tas kļūst daudz labāks par to? Mēs tā nedomājam.
Lūk, kāpēc mūsu iecienītākā sezona ir arī labākais fitnesa laiks gadā.
1. Jums nav jābūt tik nosvīdušam.
Tas jo īpaši attiecas uz jebkura veida āra treniņiem. Vēsāks temps nozīmē, ka, dodoties skriet, tikai pēc 10 minūtēm nav jāiegūst sviedros pilnībā piesātinātas drēbes un spēja uzturēt ķermeņa temperatūru, kas liek justies kā normālam cilvēkam, nevis teikt: Siltuma skopulis .
2. Sporta zāles pūlis sāk mazināties.
Kritums būtībā ir svētku sezonas sākums. Tas nozīmē, ka cilvēku grafiki sāk piepildīties ar plāniem, kas ietver visu, izņemot došanos uz sporta zāli. Tas nozīmē, ka vairāk vietas un aprīkojuma tiem no mums, kas ir veltītas sporta žurkām, neatkarīgi no gada laika.
3. Divi vārdi: ideāls laiks.
Un, ja jūs, no otras puses, ienīstat sporta zāli, labi, nav labāka gada laika sportot ārpus telpām. Ir forši, bet ne pārāk auksti, vairums dienu ir saulainas un skaidras, un jūsu vingrinājumu iespējas šķietami ir bezgalīgas. Sākot no vienkārši pastaigas līdz pārgājienam vai ķirbju novākšanai līdz mēģinājumam orientēties kukurūzas labirintā, ir tik daudz jautru, neparastu veidu, kā palikt fit rudenī, tas ir gandrīz biedējoši. (Iegūstiet? Briesmīgi ... jo tuvojas Halovīni.)
4. Helovīna tēma ir viss.
Un, runājot par Halovīni, fitness noteikti ir daudz jautrāks rudenī, pateicoties tematiski pasākumi un sacīkstes patīk Monster Dash , Miegains Halovīni Halovīni 10K vai Lielā ķirbju zāle . Tas dod iespēju visiem skraidīt tērptiem tērptiem, pat tiem, kurus citādi uzskatītu par “pārāk veciem”.
Saistīts:
12 Helovīnu tematiskās sacīkstes, lai palaistu šo kritienu
9 aktivitātes, kas ideāli piemērotas rudens nedēļas nogalēm
Sviniet rudeni: 17 satriecoši pārgājieni, vērojot lapu maiņu
