iStock25 lietas, ko ārsti vēlas, lai pacienti zinātu pirms viņu vizītes
iStockLai iegūtu vislabāko iespējamo medicīnisko aprūpi, ir jāpārvar sarežģītas attiecības dažu minūšu laikā, kas jums ir tipiska biroja apmeklējuma laikā. Daži var teikt, ka tie ir nereāli ierobežojumi, taču tie ir bieži.
Daudzi cilvēki nav apmierināti ar ārstiem. Iemesli var būt no pārāk ilga gaidīšanas brīža līdz pacienta uzskatītajai par neefektīvu ārstēšanu.
Dr Google laikmetā pacienti bieži domā, ka zina, kāda ir problēma. Dažreiz viņi ir pareizi, bet ļoti bieži tā nav, Dr Dyan Hes, medicīnas direktors Gramercy pediatrija , saka. Jūs nevarat viņus vainot; tur vienkārši ir pārāk daudz informācijas, un ir grūti zināt, kurām vietnēm uzticēties , viņa piebilst.
Tas palīdzēs, ja jūs zināt, kādi primārās aprūpes ārsti jums jāzina, pirms dodaties pie viņiem. Tas palīdzēs novērst lielāko daļu profesionālo problēmu. Tas būs noderīgs arī gūt maksimālu labumu no attiecībām ar saviem ārstiem .
Ārsts ir jūsu aizstāvis
ShutterstockDaudzi cilvēki ir aizdomīgi par ārstiem, saka Dr Hes. Neatkarīgi no tā, vai viņiem ir slikta iepriekšējā pieredze, vai tāpēc, ka viņi ir kaut ko lasījuši vai redzējuši ziņās, daži pacienti ienāk jau ar vēlmi neuzticēties ārstam. 'Paturiet prātā, ka mēs vienmēr ņemiet vērā jūsu intereses , ”Saka doktors Hes. Vizīte būs daudz raitāka.
Nu vizīte pret slimības vizīti
iStockPacienti bieži sajauc abus, saka Dr Hes. “Ja jūs ienāksit reizi gadā ar 30 simptomu sarakstu , šī ir slima vizīte. ” Pastāv dažādas apdrošināšanas polises. Dažreiz jums nav kopijas ar labu vizīti, bet jums ir ar slimības vizīti. 'Negaidiet reizi gadā apmeklēt ārstu, ja ir neskaitāmas pazīmes, kuras jūs neesat veseli,' viņa piebilst. Tas jums izmaksās vairāk, un jūs kļūsiet arvien slimāks.
Viņi jūs nevar redzēt ilgāk par 15 minūtēm
ShutterstockTas ir saistīts ar apdrošināšanu, saka Dr Hes. 'Ja jūs apmeklējat tīkla ārstu, viņam vai viņai tiek maksāts ļoti maz par katru pacientu, tātad viņi nevar atļauties pavadīt daudz laika tikai ar vienu cilvēku, ”viņš skaidro. 'Neviens to nedara.' Ja jūs maksājat skaidrā naudā no savas kabatas, tad ārsti var redzēt jūs ilgāk.
Ziniet, vai esat piesegts
iStockJūs ietaupīsit daudz laika, ja iepriekš zināt, vai jūsu apdrošināšana sedz visu, kas jums nepieciešams, lai paveiktu - vakcīnas, mammogrammas, asins analīzes utt. - Ārsta kabinetā, Dr Greg Burke, iekšējo slimību ārsts Geizjers . Padariet lietas efektīvākas un zvaniet savai apdrošināšanai, lai jautātu, vai esat apdrošināts un vai jums ir kopija. To darot birojā, vismaz ilgāka gaidīšana būs vismaz.
Viņi nevar dot antibiotiku no saaukstēšanās
iStockIr noderīgi zināt dažus medicīnas pamatprincipus, saka Dr Burke. Tas ietaupīs laiku, jo ārstiem nebūs sīki jāpaskaidro, kāpēc viņi nevar dot antibiotiku vai penicilīnu saaukstēšanās gadījumā . Gripa ir vīrusa izraisīta infekcija. Antibiotikas ārstē baktēriju izraisītās infekcijas. Pretvīrusu zāles palīdz pret saaukstēšanos un gripu. Viņi neizārstē slimību, bet liek justies mazliet labāk un mazāk lipīga.
Zināt savu slimības vēsturi
iStockJa jūs apmeklējat ārstu, kuru nekad iepriekš neesat redzējis, bez medicīniskās dokumentācijas, jūs radāt milzīgu problēmu, saka Dr Hes. Tur ir tonnas iespējamo apstākļu, medikamenti un medicīniskām procedūrām, kurām var būt nozīme tajā, kas mūs šodien noved pie ārsta. Jūs nevarat likt ārstiem mēģināt uzminēt to, ko esat piedzīvojis agrāk.
Ziniet savas ģimenes slimības vēsturi
iStockĢimenes vēsture kļūst arvien nozīmīgāka mūsdienu precizitātes medicīnā, saka Dr Burke. Vai jums bija kāds radinieks, kurš nomira no vēža? Kāda veida un kādā vecumā? Tam ir liela atšķirība ja, piemēram, jūsu tēvs nomira no resnās zarnas vēža 50 gadu vecumā vai plaušu vēža 90 gadu vecumā pēc visa dzīves smēķēšanas, piebilst Dr Burke. 'Labāk izpētiet ģimenes anamnēzi.' Ziniet, vai kādam no jūsu ģimenes ir bijis insults, diabēts vai iespējami iedzimti apstākļi.
Būtu noderīgi, ja izsekotu simptomus
iStockAnalītiskie dati ir ļoti noderīgi, saka Dr Burke. Vai jums bija drudzis? Cik dienas? Kāds bija lielākais skaits? Esiet pēc iespējas konkrētāks, viņš piebilst. Piemēram, ja jums bija augsts asinsspiediens, sekošana var palīdzēt identificēt ja tas notiek tikai tad, kad jums sāp galva vai pēc noteiktām fiziskām aktivitātēm. Rezultātā tas var palīdzēt diagnosticēt slimību un ārstēt to.
Ņem kādu līdzi
iStockDažreiz ir lietderīgi ņemt līdzi ģimenes locekli, draugu un pat citu ārstu, saka Dr Burke. Tas ir īpaši svarīgi, ja gaidāt sarežģītu diagnozi. 'Bieži pacienti ir šokā un neuzdod jautājumus, kas viņiem būtu nepieciešami.' Viņš piebilst, ka tur var būt kāds cits, lai iegūtu informāciju par nodrošinājumu.
Ziniet, kādas zāles jūs lietojat
iStock'Pacientiem vajadzētu zināt, kādas zāles viņi lieto,' saka Dr Hes. Neskaidri apraksti, piemēram mazas zilas vai dzeltenas tabletes nepalīdz , viņš piebilst. “Fotografējiet pudeli, lai tā būtu tālrunī. Tas būs noderīgi, ja aizmirsīsit paņemt zāles līdzi ārsta kabinetā. ”
Pastāstiet viņiem, vai lietojat ārstniecības augus vai piedevas
iStockTie var būt izgatavoti no dabīgām sastāvdaļām, bet tie var arī mijiedarboties ar jums izrakstītajām zālēm, saka Dr Burke. Viņš ir godīgs pret visu, ko lietojat, viņš piebilst. Garšaugi, piedevas un citas alternatīvas ārstēšana nav FDA regulēta, kas nozīmē, ka ražotāji bieži vien var izvairīties no nepierādītu apgalvojumu izteikšanas par tablešu saturu un to priekšrocībām.
Ziniet, kādas ir alerģijas
iStockTas ietver visas zāļu alerģijas, saka Dr Hes. Tas palīdzēs noteikt, vai jūsu pieredze ir patoloģiska imūnsistēmas reakcija uz medikamentiem, pārtiku, vakcīnu, baktērijām vai vīrusu, lai nosauktu tikai dažus. Arī ārstam pirms zāļu izrakstīšanas ir jāzina šī informācija. Smaga alerģiska reakcija var būt bīstama dzīvībai .
Atklājiet citu ārstu vizītes
iStockDr Burke saka, ka varētu būt noderīgi dalīties ar ārstu, ja jums ir bijušas citas tikšanās. Šķietami nesaistīti simptomi var būt ļoti svarīgi. Piemēram, jūsu acu ārsts, iespējams, ir atradis slikti kontrolēta asinsspiediena pazīmes , viņš piebilst. 'Patiešām nepieciešams augsts pārredzamības līmenis.'
Paņemiet līdzi visas veidlapas, kas tām jāaizpilda
iStockĻoti bieži pacientiem ir jāaizpilda noteiktas veidlapas - par koledžu, ģimenes atvaļinājumu vai invaliditāti -, bet tās nenogādājiet birojā, saka Dr Hes. Tas nepavisam nav produktīvs. 'Tad jums tie jānosūta pa e-pastu vai faksu, kas tikai palēninās procesu.' Dažas no veidlapām var būt nepieciešama papildu pārbaude . Tādā gadījumā jums būs jāiet vēlreiz, izraisot vēl lielāku kavēšanos.
Zināt iepriekšējās hospitalizācijas
iStockPacientiem, īpaši vecāka gadagājuma cilvēkiem, nav nekas neparasts, ka viņi nezina iepriekšējo hospitalizācija vai operācijas , Dr Hes saka. 'Vecāki dažreiz pat neatceras, vai viņu bērniem mandeles tika noņemtas, kāpēc vai kad,' viņa piebilst.
Atcerieties savu pēdējo periodu
iStockTas ir izšķiroši ne tikai tad, ja ārstam ir aizdomas, ka esat grūtniece, saka Dr Hes. Neregulārs periods var būt vairāku slimību simptoms, ieskaitot policistisko olnīcu sindromu (PCOS), vairogdziedzera problēmas , ēšanas traucējumi , pārāk daudz stresa , un pat pārmērīga fiziskā slodze . Tas var būt arī dažu zāļu blakusparādība. Ir daudzas tālruņa lietotnes, kuras varat izmantot perioda izsekošanai.
Jums patiešām ir jāņem savi medikamenti
iStockSecinājums ir tāds, ka tas ir jūsu laiks, nauda un veselība. 'Tas ir uz jums,' saka Dr Hes. 'Iet uz otro atzinumu, izpētiet visas iespējamās iespējas, bet, ja neuzticaties savam ārstam, jums jāatrod jauns,' viņa piebilst. Kāpēc jūs vēlaties pavadīt garas stundas, gaidot speciālistu, lai neņemtu vērā visu, ko viņš vai viņa jums saka?
Nesiet sarakstu ar jautājumiem
iStockNāciet sagatavojušies ar jautājumu sarakstu, ko uzdot savam ārstam, saka Dr Burke. Nepaļaujieties atcerēties visu, par ko brīnāties; visticamāk, jūs aizmirsīsit. Izmantojiet lielāko daļu sava laika ārsta nedalītu uzmanību.
Jums ir nereālas cerības uz sāpju izārstēšanu
iStockHroniskas sāpes nav viegli ārstējamas. 'Jūs nevarat izārstēt visas sāpes, un cilvēkiem tas būtu jāzina,' saka Dr Hes. 'Daži pacienti dodas uz ER, lai iegūtu sāpju zāles, taču šī nav īstā vieta.' Lai ārstētu problēmas avotu, jums jāapmeklē sāpju speciālists - piemēram, chiropractor vai fizioterapeits. Kamēr jūs varat ārstēt sāpes mājās , ziniet, ka nav burvju trika vai ātras novēršanas.
Internets var būt nepareizs
iStockCilvēki nekādā gadījumā neizskatīsies tiešsaistē, pirms viņi dodas pie ārsta, un jūs nevarat viņus vainot, ka to darāt, saka Dr Hes. 'Bet viņiem ir jāsaprot, ka nevis mākslīgais intelekts nosaka diagnozi vai veic fizisku pārbaudi.' Lielākā daļa slimību ir daudz neskaidru simptomu kopīgu , kas padara Dr Google nepareizu vairāk nekā nē.
Esiet uzmanīgs pret informācijas avotu
iStockAtkarībā no tā, ar ko jūs runājat, ko lasāt un ko redzat sociālajos tīklos, jūs varat ticēt visādiem mītiem, saka Dr Burke. 'Viss var izskatīties tik pārliecinoši, ka grūti pateikt labu informāciju no sliktas.' Uz daudziem veselības jautājumiem, īpaši biežāk sastopamiem, tiek atbildēts Slimību un kontroles centru (CDC) vietnē, un lielākā daļa cilvēku piekristu, ka tas ir cienījams un uzticams avots, viņš piebilst. 'Viņiem nav daudz īpašas intereses.'
Pajautājiet viņiem, kur viņi saņem atjauninātu informāciju
iStockJautājiet savam ārstam, kādas vietnes viņš izmanto, lai būtu informēts par zālēm, ārstēšanu, slimībām utt., Saka Dr Burke. Tādējādi jūs varat izvairīties no neuzticamiem avotiem un pārliecināties, ka varat uzticēties lasītajam. 'Es reiz izdrukāju 30 lappušu lielu dokumentu par artrītu pacientam, kurš vēlāk sagatavoja jautājumus, pamatojoties uz to,' sacīja Dr Burke.
Dažreiz jums nav jādodas pie ārsta
iStockJa vienu dienu jums ir tikai iesnas un viegls drudzis, vispirms zvaniet birojam, saka Dr Burke. Viņām ir medmāsas, kas var 'pārbaudīt' jūsu simptomus un pateikt, vai ir nepieciešama personiska pārbaude, piebilst Dr Hes. Ir labi vienmēr piezvanīt vispirms, bet, ja trīs dienas pēc kārtas ir bijis paaugstināts drudzis, nekavējoties dodieties pie ārsta.
Pirms nākamā apmeklējuma izdomājiet vienu mērķi, kuru vēlaties sasniegt
iStockVeselības uzlabošana ietver mazus soļus, saka Dr Hes. Lielākā daļa cilvēku nevar atmest katru slikto ieradumu, kas viņiem ir auksts tītars. Tā nav reāla cerība. Tāpēc sāciet lēnām. 'Pārtrauciet smēķēšanu pēc pulksten 17:00, katru dienu sagrieziet vienu saldu dzērienu, dzeriet alkoholu tikai saviesīgos pasākumos.' Nelielu izmaiņu veikšana nav tik milzīga, un jūs, visticamāk, sekosiet tam, kas galu galā ir svarīgi, viņa piebilst.
Patiesā atbilde bieži ir jūsu diēta un dzīvesveids
iStockTas ir garlaicīgi, lēni un nekomplicēti, bet tā ir taisnība. Daudzas hroniskas problēmas izraisa neveselīgs dzīvesveids, un pie tā ir vainīgs tikai tu pats. Ārsts mēģinās jūs pārliecināt un paskaidros, kāpēc jums nevajadzētu dzert sodas visu laiku un kāpēc jums ir nepieciešams vairāk sportot, saka Dr Hes, bet galu galā jūsu pienākums ir rūpēties par savu ķermeni .
