Viens no vissvarīgākajiem joga mācās apklusināt prātu. Izveidot saikni ar savu ķermeni, kļūt par vienu ar savu paklāju.
Tikai šāda iekšējā miera sasniegšana prasa daudz prakse . Ja jūs kādreiz esat praktizējis jogu, pirms zināt, ka to ir daudz vieglāk pateikt nekā izdarīt.
Neskatoties uz daudziem mēģinājumiem apslāpēt jūsu apziņas plūsmu, jogas nodarbība jūsu smadzeņu priekšplānā mēdz pievērst veselu virkni dumju un nejaušu domu.
Patiesībā, es esmu gatavs derēt par dažām, ja ne visām no šīm domām, jums ir ienācis prātā, mēģinot apgūt suni.
Flickr / vietējie gadījumi
-20 domas visiem jogas nodarbībās-
1. Es ceru, ka instruktors navarījogā. Es šobrīd neesmu tik noskaņots uz Ohmu.
2. Ātri! Satveriet šo pēdējo vietu aizmugurējā rindā.
3. Ļaujiet man vienkārši šeit iespiest savu paklājiņu. Es neesmu pārāk tuvu puisim blakus, vai ne? Nē. Es noteikti deru.
4. Es ceru, ka viņš tomēr nesvīst uz mana paklāja.
5. Ugh! Varbūt man vajadzētu vienkārši pārvietoties uz priekšu, kur ir vairāk vietas.
6. Nē, tad es varētu aizskart šo puisi. Cilvēki varētu domāt, ka esmu dīvaina. Labāk vienkārši palieciet vietā.
7. Labi. Es domāju, ka es nedaudz izstiepšos, pirms mēs sākam.
8. Vai šī dāma meditē vai snauž?
9. Oooo mīlīgas Lululemon bikses!
8. Labi, pirmā poza; suns uz leju, tas jūtas labi.
9. Kā es nesapratu, ka mani teļi ir tik saspringti?
10. Es nedzirdu instruktoru. Vai viņa vienkārši teica, ka aptiniet rokas zem kājām?
11. * Mēģinājumi sarežģīti iesiet * Ooo jā, labi, ka tas galīgi nenotiek. Izliksimies tikai tā, it kā es to nemēģinātu.
12. Labi, tas puisis priekšā vienkārši mēģina tagad parādīt.
13. Beidz skatīties uz visiem, joga ir domājama par spriedumu brīvu zonu!
14. Es ceru, ka neviens uz mani neskatās.
15. Cik vēl vinjasu, pirms mēs nonākam pie savasanas?
16. Vai es samaksāju kredītkartes rēķinu laikā?
17. Kāda ir dzīves jēga?
18. Varbūt es pēc tam palutināšu sevi ar FroYo.
19. Pietura. Domāšana. Koncentrējieties. Meditē. Elpojiet.
20. Labi, nopietni, cik ilgi mums vēl šeit jāguļ?
