Neatkarīgi no tā, vai gatavojaties sprintam vai Ironman, triatlona sacensību dienu nepieciešamības apvienošana nav viegls uzdevums. It īpaši, ja jūs ceļojat uz sacensībām, plānojot iepakojuma sarakstu, jāņem vērā daudzi apsvērumi.
Noklikšķiniet šeit, lai redzētu nepieciešamos priekšmetus triatlona sacensību dienā .
Lai gan pārnesumu pārbaudes pabeigšana var būt viens no visvairāk saspringtajiem sacensību dienas elementiem, tas ir arī kaut kas tāds, ko priecājas daudzi triatlonisti. Lai pārliecinātos, ka pārnesumu pārslēgšana tieši tā, kā vēlaties, ir daļa no sporta prieka un arī sacīkšu panākumu atslēga.
Iespējams, ka viens no visizplatītākajiem treneru un veterānu triatlonistu ieteikumiem sacensību dienā ir “kontrolēt kontrolējamo”.
Ārējie faktori, piemēram, laika apstākļi, var izstumt jūsu sacīkstes; tur neko nevar darīt. Un otrādi, no sliktas sacensību posma reģistrācijas, jo esat aizmirsis svarīgu aprīkojumu vai piederumu, var pilnībā izvairīties.
Patiešām, viens no vienkāršākajiem veidiem, kā mazināt trauksmi sacensību rītā, ir rīkoties ar visu nepieciešamo aprīkojumu un sakārtot to tā, lai jums būtu jēga.
Tuvojoties lielam notikumam, izveidojiet kontrolsarakstu par to, kas jums būs nepieciešams sacensību rītam. Šim sarakstam vajadzētu būt balstītam uz praktizētu rutīnu, kas der jums. Izmēģinot aprīkojumu treniņā, jūs no sacensību dienas noņemat daudz nezināmo, lai pārliecinātos, ka no sākuma līdz beigām jūs būsiet ērti, aprīkoti un labi darbināmi.
Turklāt, praktizējot sacīkšu dienas rutīnu, sākot no pārnesumu ievietošanas automašīnā līdz pārejas iestatīšanai, tiks novērsts izšķērdētais laiks un panika pasākuma rītā. Tā vietā, lai meklētu šo neveiklo zeķi vai pazudušo ūdens pudeli, jūs ieiet ūdenī, jūtoties mierīgs, vēss un savākts.
Apskatiet šos galvenie vienumi, kurus vēlaties pārvietot . Papildus velosipēdam šie ir daži no vissvarīgākajiem sacensību dienas pamatprincipiem visu līmeņu sportistiem, kuri risina visas distances.
Saistīts:
7 pirmreizējās triatlona kļūdas
Triatlonista pamatvajadzības pēc uztura
7 iemesli, kāpēc jums vajadzētu trenēties triatlonā (pat ja jūs nekad nepiedalāties vienā)
