Veiciet dažas vienkāršas un vienkāršas darbības, lai mazinātu diskomfortu un dziedinātu

iStock

Ir diezgan vispārzināms, ka ir nav izārstēt par parasto saaukstēšanos. Jūs varat ļaut vīrusam darboties un atgriezties no tā kā čempionam. [Slaidrāde: 103508]

Aukstumu nez kāpēc sauc par “parasto”. Katru gadu slimības dēļ ASV tiek zaudēti aptuveni 22 miljoni skolas dienu, saskaņā ar CDC un apmēram 100 dažādi vīrusi var to izraisīt.


Gan saaukstēšanās, gan gripa ir lipīgasvīrusu infekcijas elpceļu, kas liek jums klepus un kairina deguna ejas. Nieze kaklā, galvassāpes un šņācieni - jā, jūs esat ar infekciju vai vīruss.

Par 5 līdz 20 procenti cilvēku ASV nāk ar gripu, parasti ziemā no oktobra līdz martam.


Lielākā daļa cilvēku atveseļojas septiņās līdz 10 dienās, saskaņā ar slimību kontroles un profilakses centriem (CDC). Pieaugušajiem gadā ir vidēji 2-3 saaukstēšanās gadījumi, un bērniem ir vēl vairāk.

Nejūtaties pārāk ilgi zem laika apstākļiem. Labāk, neriskējot vispirms pasliktināties.

Noklikšķiniet šeit, lai iegūtu 15 drošus padomus, kā atgūt no saaukstēšanās

Saistītie stāsti:


17 Ārstnieciskā pārtika saaukstēšanās un gripas ārstēšanai

15 izplatītākie mīti par saaukstēšanos un gripu

Šeit jūs, visticamāk, saslimstat ar saaukstēšanos vai gripu