ShutterstockKad jūs daudz neskrienat, skriešana iesūcas ; Es zinu, jo esmu tur bijis.
Pirms sāku skriet, es ienīdu sportu. Es domāju, ka tas ir garlaicīgi un diez vai spēju pabeigt vienu apli ap trasi, pirms jutu, ka manas plaušas grasās ieiet un es varētu sabrukt zālē un nomirt.
Saistīts: 9 smieklīgas lietas, ko cilvēki saka skrējējiem
Atrodiet skrējēju un jautājiet viņiem par viņu vēsturi ar šo sporta veidu. Ja vien nenotiksit sarunu ar bijušo vidusskolas trases zvaigzni, es varu saderēt, ka dzirdēsiet tikko aprakstītā atkārtojumu. (Un, ja jūs esat skrējējs, labi, tad es nebūtu pārsteigts, ja jūs tur sēdētu un tagad piekrītu ar galvu, vienojoties ar mani.)
Lieta ir tāda, ka ir vajadzīgs laiks, lai iemīlētos sportā. Jūs nevarat cerēt, ka pirmo reizi izskriesiet skrējēja augstumam. Var paiet dažas nedēļas, varbūt pat daži mēneši, pirms skrienot sāk justies labi. Pirms tam tas sāpēs. Ne pilnībā, bet pirms jūs izlauzīsities cauri sākotnējam plato, tas jutīsies kā cīņa biežāk.
Skatīt arī: Skriešana - ceļvedis iesācējiem
Bet viss, kas atrodas tā plato otrā pusē, irabsolūtivērts visas sāpes un sviedri, ko pārvarēsiet, lai tur nokļūtu. Tāpēc, ja jūsu amatieru skriešanas karjerai vēl nav jāraida lidojums, es iesaku dot sportam iespēju. Un, ja iepriekšējais mēģinājums to palaist sākās tikai pēc viena vai diviem šāvieniem, es izaicinu jūs veikt vēl vienu dūrienu.
Kāpēc es esmu tik nelokāms, ka pamēģināt?
Apsveriet šādus 12 iemeslus, kā to paskaidroja daži skrējēji no visa tīmekļa.
1. Skriešana ir kā vecs draugs.
2. Tas liks jums justies neuzvaramam.
3. Un skrējēja augstums ir reāls.
4. Tas var palīdzēt mazināt stresu.
'Sākumā tas bija patiešām grūti, un man patika nepārtraukti mani izaicināt un nepārtraukti pilnveidoties. Kad man kļuva labāk, tas man palīdzēja mazināt stresu. ”
—Tumblr / vanagu meitenīte
5. Un iztīriet prātu.
'Man nekas nav jādomā. Vai arī es varu izmantot laiku, lai visu pārdomātu. ” —Tumblr / kalaughlin
6. Vienmēr ir iespējas uzlabot.
'Pastāvīga uzlabošanās. Katru dienu es varēju skriet nedaudz tālāk, mazliet ātrāk, mazliet vieglāk. ” —Tumblr / klīst07
7. Tas nodrošina bēgšanu.
'Kad es skrienu, es varu aizbēgt savā mazajā pasaulē. Es spēju atkāpties no realitātes un pilnībā iegremdēties savās domās. ”
—Tumblr / kathleenjosette
8. Jūs jutīsities vairāk iedvesmots.
“Redzot, kā citi darbojas, mani iedvesmo ...
9. Un cerams, ka jūs iedvesmosiet arī citus.
... un es ceru, ka skrienot iedvesmos citus. Skriešanā ir kopienas sajūta, ko neatradīsit nekur citur. ”-Tumblr / briterati
10. To var izdarīt tikai tāpēc, ka.
'Kad kāds man jautā, kāpēc es skrienu, man nav laba atbilde. Es nevaru pateikt, kas liek man gribēt skriet, bet es to daru. Es skrienu, lai atrastu atbildi. ”
—Tumblr / tievs
11. Tas faktiski var būt relaksējošs.
“Esmu nonācis līdz vietai, kur skriešana ir relaksējoša. Tas ir kaut kas, ko es pilnībā dabūju pie sevis, kad varu baudīt mieru un klusumu. ” —Tumblr / knakulis
12. Un pats labākais ... Tas varētu mainīt visu tavu dzīvi.
“Skriešana manis dēļ mainīja visu manu dzīvi. Līdz šim esmu zaudējis 56 mārciņas un ieguvis kaut ko tādu, ko nezināju, ka man trūkst; pārliecību un spēku. ”
—Tumlbr / wrunnerw
Saistīts: Viss, kas jums jāzina par dzīvi, ko varat mācīties no skriešanas
