Ziņu zibspuldze: Suņi irlabitev. Pagājušajā mēnesī Amerikas Sirds asociācija publicēja ziņojumu savā žurnālāTirāža - ekspertu grupas rūpīga literatūras pārskata rezultāts - uzskaitīti mājdzīvnieku īpašumtiesību ieguvumi cilvēka sirds veselībai. Tajā secināts, ka 1) mājdzīvnieku īpašumtiesības, iespējams, ir saistītas ar sirds slimību riska faktoru samazināšanos; 2) mājdzīvnieku turēšana var būt saistīta ar zemāku asinsspiedienu un holesterīna līmeni, kā arī ar zemāku aptaukošanās gadījumu skaitu; 3) mājdzīvnieki var pozitīvi ietekmēt ķermeņa reakcijas uz stresu; un 4) jo īpaši suņu īpašumtiesības var palīdzēt samazināt kardiovaskulāro risku.
Tas viss bija lieliska ziņa suņu īpašniekiem un palīdzēja apstiprināt to, ko daudzi no mums vienmēr ir zinājuši zarnu līmenī - suņi patiešām ir labākie cilvēka draugi. Bet, kas varbūt ir aizraujošāk, tas, ka papildus šiem vairāk vai mazāk pasīvajiem suņu veselības ieguvumiem, pētījumi arī parāda, ka arī viņi var būt lieliski fitnesa biedri un treniņu draugi. 'Vingrinājumi ar savu pet ir abpusēji izdevīgi,' saka Tricia Montgomery, grupas dibinātājs K9 Fit klubs , Hinsdeilā, Ilinoisas štatā, fitnesa klubs suņu īpašniekiem, kas pašlaik paplašinās līdz 31 vietai visā valstī. 'Labākais veids, kā pieturēties pie treniņu programmas, ir tāds, ka jums ir partneris, kurš no jums neatteiksies. Suns vienmēr priecājas iet, viņš nekad neatteiksies un ir vislaimīgākais, kad atrodas tev blakus. ' Citiem vārdiem sakot, šī astes vicināšana var būt tikai motivācija, kas īpašniekam nepieciešama, lai fizisko sagatavotību pārvērstu par rutīnu.
Noklikšķiniet šeit, lai skatītu jaunos veidus, kā iegūt piemērotu slaidrādi ar Fido.
Un pētījumi apstiprina Montgomerija argumentu. A Mičiganas Valsts universitātes pētījums, kas publicētsFiziskās aktivitātes un veselības žurnāls atklāja, ka cilvēkiem ar suņu pavadoņiem ir par 34 procentiem lielāka iespēja iegūt ieteicamās 150 minūtes ilgas fiziskās aktivitātes nedēļā nekā cilvēkiem ar citiem mājdzīvniekiem vai vispār nav. Pētījums arī atklāja, ka suņa īpašums veicina veselību un fizisko sagatavotību pat pēc tam, kad esat pavadījis savu kucēnu pastaigā, palielinot brīvā laika fizisko aktivitāti par 69 procentiem.
Iekšā Misūri universitātes trīs mēnešu pētījums gados vecāki pieaugušie, kas staigāja ar suņiem, uzrādīja lielu fiziskās sagatavotības uzlabošanos salīdzinājumā ar kolēģiem, kuri staigāja kopā ar cilvēku draugiem, un pat palielināja pastaigas ātrumu par 28 procentiem. Iemesls? 'Suņi neattaisno,' saka vadošā pētniece Dr. Rebeka A. Džonsone, M cilvēku un dzīvnieku mijiedarbības pētījumu centra U direktore un līdzautorePastaiga ar dzinējsuņu, zaudēt mārciņu: kā jūs un jūsu suns varat zaudēt svaru, uzturēties formā un izklaidēties kopā.
Citā Misūri universitātes pētījums , cilvēki, kuri sāka staigāt ar suņiem, gada laikā sadedzināja vidēji 14 mārciņas, un Džonsons atzīmē, ka šis skaitlis ir vairāk svara zudums, nekā sola lielākā daļa valstī zināmo diētas plānu.
Galu galā varbūt visu šo pētījumu rezultāti ir paredzami. Ir jēga, ka jūsu četrkājainais draugs - kurš ir karsējmeitene un daļa - seržants - būs lielisks fitnesa biedrs. Viņš vienmēr vēlas sportot, un sagaida neko citu kā tikai glāstu pa galvu vai skrāpējumu uz vēdera, kas ļaus jums iziet ikdienas ritmu. Mēs lūdzām ekspertus, piemēram, Montgomeriju un Džonsonu, par viņu iecienītākajiem veidiem, kā sadzīvot ar saviem suņiem, un nāca klajā ar šo jautro 12 cilvēku sarakstu.
Noklikšķiniet šeit, lai skatītu jaunos veidus, kā iegūt piemērotu slaidrādi ar Fido.
