Kokosriekstu ūdens ir pildīts ar vitamīniem, uzturvielām un antioksidantiem

Shutterstock

Ikviens pastāvīgi murgo par kokosriekstu eļļu, un, kaut arī tai noteikti ir maģiskas priekšrocības , šķiet, ka kokosriekstu ūdens nesaņem pietiekami daudz kredītu - arī tam ir neticami ieguvumi veselībai .

Kokosriekstu ūdens ir pildīts ar vitamīniem, uzturvielām un antioksidantiem. Tas satur aminoskābes, C vitamīns , B kompleksa vitamīni, fermenti un dažādas minerālvielas, no kurām dažas ietver magnijs , kalcija un cinks .


* Saistīts: Bīstamākie enerģijas dzērieni

Tas ir ideāls dzēriens, ja vēlaties mitrina ķermeni un būtisks dzēriensjūsu nākamā sporta zāles sesija . Kokosrieksti satur minerālvielas un vitamīnus, kas palīdz atjaunot elektrolītus. Dabīgais saldums ir jauks ēdiens pēc grūta treniņa.


Salīdzinot ar parasto ūdeni, kokosriekstu ūdens ir parādījis, ka tas var būt veselīgāks variants . Tas ir tāpēc, ka tas satur vitamīnus un elektrolītus, kas ūdenī nav.

Tas ir dabiski atsvaidzinošs dzēriens, kam piemīt spēks uzlabot imūnsistēmu , novērstu novecošanās pazīmes un uzlabot sirds veselību .

11 ieguvumi no kokosriekstu ūdens, par kuriem jūs nezināt

Vairāk lasījumu


Visbiežāk sastopamie gremošanas traucējumi

10 ēdieni, no kuriem jāizvairās, kad sāp vēders

9 Pārsteidzoši greipfrūtu ieguvumi veselībai