Sākumā atbrīvosimies no tā: nav pareiza vai nepareiza jogas praktizēšanas veida. Galu galā tas ir tas, ko jūs vēlaties, un sasniedz to, ko vēlaties.
Bet būsim arī godīgi: Jogas ienākšana galvenajā plūsmā ir notikusi arī ar zemāku nekā izdevīgu zemūdens straumi.
Daudziem jogas prakse ir nozīmējusi pārmērīgu naudas summu tērēšanu klasēs augstākās klases studijās un tērpu apgādāšanu ar jaunākajiem firmas apģērbiem. Daudziem cilvēkiem tas nozīmē arī ķermeņa kaunu.
Vēstījums, ka “jūsu ķermenis nav piemērots jogai”, nav tikai tādu produktu rezultāts, kas attēlo nesasniedzamus ideālus un jūsu klasesbiedru redzi, kas pārsteidz neiespējama izskata pozas. Tas nāk no augšas.
Pēc pagājušā gada atsaukuma pārāk skaidras jogas bikses , Lululemona dibinātājs un toreizējais izpilddirektors Čips Vilsons, pastāstīja Bloomberg 'Atklāti sakot, dažu sieviešu ķermenis faktiski nedarbojas [mūsu biksēs].' (Drīz pēc komentāriem viņš atkāpās.)
Tas sekoja 2013. gada jūlija ziņa Lululemon Facebook lapā: “Mūsu produktu un dizaina stratēģija ir veidota, veidojot produktus mūsu mērķa viesim mūsu lieluma diapazonā no 2 līdz 12. Lai gan mēs zinām, ka tas neder visiem, un atzīstam, ka piemērotība un veselība ir visu veidu un izmēru ziņā, mēs uz šīs formulas esam izveidojuši savu biznesu, zīmolu un attiecības ar viesiem. ”
Noklikšķiniet šeit: 10 padomi, kā atgriezt jogas praksi JŪS.
Ņemot to visu vērā, var šķist, ka jogas centrālie garīgie elementi ir aizgājuši aiz komerciālisma un tiekšanās pēc “ideāliem” ķermeņiem.
Noteikti ir viegli uztvert jogu vienkārši kā vingrošanas veidu. Tas izskatās kā vingrinājums, tas jūtas kā vingrinājums, un tas nodrošina visus dinamiskā un stingrā treniņa pavadošos ieguvumus.
Tomēr smagais darbs ir jāatrod šie pazīstamie modeļi, lai atbrīvotu vietu dziļākām, ilgstošākām svētībām, kuras joga nes.
Protams, neviens nav kvalificēts citiem pastāstīt, kāda ir personīgā praksevajadzētusumma. Ja jūsu mērķis ir 'labāks' ķermenis, dodieties uz to. Ja jogas studija ir jūsu iecienītākā vieta datumu uzņemšanai, lai tā būtu.
Sekojošā slaidrāde vienkārši apmāca objektīvu par to, kāda jogavarējabūt: līdzeklis sevis pieņemšanai; par holistisku pieeju savai veselībai; par miera saglabāšanu ikdienas stresa apstākļos.
Saistīts 12 jogas pozas var ikviens (pat jūs!) Iesācēju joga: viss, kas jums jāzina 10 padomi jūsu āra jogas prakseiŠeit ir 10 padomi trokšņa slāpēšanai un jogas prakses uzturēšanai. Noklikšķiniet šeit, lai lasītu…
