Vingrojumi jums ir noderīgi, to zina visi. Bet tas, ka mēs zinām, ka tas ķermenim dod labu, nenozīmē, ka to ir viegli darīt katru dienu ... vai pat dažas reizes nedēļā. Aktivitātes, piemēram, sērfošana tīmeklī, Netflix skatīšanās un gardu uzkodu ēšana, prasa daudz mazāk pūļu, un, atšķirībā no vingrinājumiem, kas parasti ietver nelielas ciešanas, nodrošina tūlītēju gandarījumu.
Nepārprotiet mūs, mēs visi esam par to, lai dzīvotu veselīgi, un pilnībā uzskatām, ka pielikt pūles, lai iegūtu fizisko sagatavotību, vienmēr ir tā vērts. Bet mēs arī zinām, ka, ja visi būtu godīgi, viņi atzītu, ka tikai mūsu iecienītākie TV šovu varoņi ir pietiekami godīgi, lai atzītu, kā mēs visitiešāmsajust vingrinājumus.
Sākt ir vieglāk pateikt nekā izdarīt.
Mēs visi ļoti vēlamies atpūsties.
Kas ir šī skrējēja augstākā lieta, par ko visi runā?
Vai mēs varam kaut kā atvieglot šo vingrinājumu?
Maiznīcas jebkurā dienā pārspēj sporta zāli.
Kā es varu vingrot bezfaktiskivingrot?
Kā būtu, ja mēs pārvērtētu savus skaistuma standartus?
Ja es strādāšu, es vismaz esmu pelnījis kādu kārumu.
Skriešana patiesībā ir vissliktākā.
Vai ieguvumi tomēr atsver pūles?
