Shutterstock

10 pazīmes, ka esat toksiskās attiecībās

Shutterstock

Īsta dzīve attiecībām var būt grūts, un nav tādas pasakas. Attiecības prasa smagu darbu, bet, pārdzīvojot grūtos laikus un pārrunājot nesaskaņas, starp jums un partneri būs ciešāka saikne. Bet kas notiek, kad cīņas kļūst nemainīgas , un jūs uzskatāt, ka pasīvā-agresīvā pieeja ir kļuvusi biežāka?


* Saistīts: 10 lietas, kuras jūs nekad nedrīkstat darīt pirmajā randiņā

Dzīve nav ideāla, un attiecības arī nav; būs daudz grūtu sarunu un nelielu problēmu. Bet pienāk brīdis, kad pietiek ar pietiekami daudz - it īpaši, ja tas sāk traucēt jūsu Garīgā veselība un spēja koncentrēties par citām lietām. Ja jums rodas šīs toksisko attiecību pazīmes, var būt laiks pārvērtēt savu situāciju.


Pastāvīgs spriedums

Thinkstock

Vai jūs pastāvīgi jūtaties, ka jūsu nozīmīgais cits jūs vērtē? Varbūt viņš vai viņa kritizē to, kā jūs izskatāties, kā runājat vai kā jūs rīkoties situācijās ? Tas var sabojāt jūsu pašapziņa un izraisīt nedrošību. Tas, kā jūs esat, ir vienkārši labi, un, ja jums šķiet, ka jums ir jāmainās, jo partneris tā saka, tad jums ir toksiskas attiecības.

Komunikācijas trūkums

Thinkstock

Tas ir galvenais sarkanais karogs. Kad jūs vai persona, ar kuru esat kopā, atsakās runāt par problēmām vai mainīties uz labo pusi, jūs, iespējams, saskarsietiesattiecību jautājumi . Ir svarīgi pārrunāt savas jūtas, izrunāt lietas un formulēt savas jūtas. Komunikācijas bloķēšana tikai izraisa aizturētas jūtas un lielāku cīņu.


Pastaiga pa olu čaumalām

Thinkstock

Iepazīstoties ar kādu cilvēku, jums vajadzētu justies pārliecinātam un apmierinātam. Bet diemžēl jūs esat nedrošs un nobijies. Jums rodas bailes no tā, kā var reaģēt jūsu nozīmīgais cits, tāpēc jūs pastāvīgi atrodaties staigājot pa olu čaumalām un piepildot savas emocijas . Jūs nevarat būt pats un, šķiet, nevarat kaut ko darīt pareizi.

Vienmēr Cīņa

Thinkstock

Cīņa ir normāla attiecībās, taču pienāk brīdis, kad pārāk daudz cīņas ir ārkārtīgi lielas neveselīgs . Bļaušana viens par otru nenovedīs jūs nekur. Saziņa ir galvenais, un, ja jūs nevarat sazināties ar saviem jautājumiem bez strīda nekas netiks atrisināts.


Jūsu partneris kļūst fizisks

Thinkstock

Daudzi cilvēki domā, ka zina, ko attiecību vardarbība izskatās, bet patiesība ir tāda, ka tas ne vienmēr ir tik acīmredzams, kā var šķist. Fiziskā vardarbība bieži saasinās no verbālas vardarbības. Ja jūsu partnerim ir neprognozējams temperaments kas viņam vai viņai ir licis zaudēt kontroli, jūs esat toksiskās attiecībās, no kurām jums nekavējoties vajadzētu sevi noņemt.

Pastāvīga greizsirdība

Thinkstock

Jūsu partneris var būt valdošs, manipulatīvs vai kontrolējošs. Greizsirdība attiecībās ir toksisks un kaitīgs . Tas norāda uz uzticības trūkumu un nedrošību. 'Attiecības plaukst brīvībā - indivīdu brīvībā augt un attīstīties,' eHarmony saka . 'Nepamatota greizsirdība ir žņaugs, kas noteikti noslāpē visas romantiskās attiecības.'


Pasīvā agresija

Thinkstock

Šī pasīvā un atsauktā pieeja attiecībās tikai neļaus attiecībām virzīties uz priekšu. Jūs neļaujat savam otrā pusīte zināt, kā jūs patiesībā jūtaties, un jūs neizsakāt to, ko jūs patiešām vēlaties. Jūs galu galā tikai apvainosities uz partneri.

Nekad nepiedod un neaizmirst

Thinkstock

Vai jūs patiešām ļaujat lietām iet, vai jūs to darāt jautājumus , turēt viņus pudelēs iekšā un pēc tam atkal audzināt nākamās cīņas laikā? Ja jūs faktiski nepiedodat un neaizmirstat, jūs atkal un atkal nonāksiet cīņā par tiem pašiem jautājumiem.


Liekot jūsu vajadzībām pēdējo

Thinkstock

Arī jums ir vajadzības, bet otrs atsakās tās apmierināt. Jūs pastāvīgi liekat savas jūtas aizmugurē, lai nomierinātu savu nozīmīgo. Ja persona, ar kuru esat kopā, atsakās to pieņemt jūsu vajadzības ir tikpat svarīgas kā viņiem, tas var būt laiks aiziet projām .

Koncentrēšanās problēmas

Thinkstock

Nav svarīgi, cik smagi jūs mēģināt; Jūs vienkārši šķiet, nevar koncentrēties . Problēmas jūsu attiecībās pārņem vietu jūsu prātā, un viss, kas jums šķiet, ir apsēstība par to, kā labot lietas un sagādāt partnerim prieku. Ja attiecības ietekmē jūsu garīgā labklājība , var būt laiks to izbeigt.