Šīs lietotnes nosaukums ir vairāk nekā dīkstāvē lepoties. Tas sola deviņās īsās nedēļās pārveidot pat visvairāk mazkustīgo dīvāna kartupeli par labticīgu 5k skrējēju. Tas tiek darīts, parakstot vadāmu režīmu - trīs līdz četras nedēļas sesijas 30 līdz 40 minūtes - un lēnām pastiprinot aktivitāti visā tās gaitā. Virtuālie treneri, ierakstītās mantras, vietējais mūzikas atskaņotājs un progresa izsekošanas grafiki aizvedīs jūs no sēdēšanas līdz pastaigai līdz skriešanai, neriskējot gūt ievainojumus, ja darāt pārāk daudz pārāk ātri.
Labs:Sliņķi
Platforma:
iPhone, 2,99 ASV dolāri; Android, 2,99 ASV dolāri
active.com

Kas padara šo elastīgo mazo lietotni tik lielisku, ir tas, ka tā sniedz ne tikai 27 atsevišķas jogas sesijas - trīs labus pasniedzējus, kuri trīs ilguma periodos (30, 45 un 30) vada jūs cauri dažādām jogas variācijām trīs grūtības līmeņos (iesācējs, vidējs, uzlabots). 60 minūtes) - tas dod jums instrumentus, proti, pozas, lai tos pabeigtu. Padziļināta vārdnīca iemāca vairāk nekā 165 pozas, parādot pareizu pozicionēšanu un izlīdzināšanu no abām pusēm. Šī ir labākā jogas prasmju lietotne, un tas ir nākamais loģiskais solis, pārejot no “Neveikla” (tā tiešām ir poza) uz “Spalvaino pāvu”.
Labs:Tiekties pēc jogiem, elastīgiem cilvēkiem
Platforma:iPhone, 2,99 ASV dolāri; Android, 2,99 ASV dolāri
pocket-sports.com

Šīs lietotnes sniedz sievietēm piemērotus padomus un vairāk nekā 100 treniņus no tādiem cilvēkiem kā Rihannas personīgais treneris Ārijs Nunezs un profesionāli sportisti, piemēram, Hope Solo un Serena Williams. Ievadiet savu pašreizējo fitnesa līmeni un nododiet sevi profesionāļu rokās. Nike Training Club izsekos jūsu progresam un uzlabos treniņus, līdz būsiet gatavs skriet kopā ar superzvaigznēm.
Labs:Sievietes
Platforma:
iPhone, BEZMAKSAS; Android, BEZMAKSAS
nike.com


Nevar noliegt, ka garš pārgājiens piedāvā lielisku treniņu, it īpaši, ja tas ir kalnā vai vietējā kalnā. Vēl labāk, ka tā navsajustpatīk vingrinājumi tik daudz kā brīvdabas piedzīvojumi. EveryTrail pārvērš jūsu tālruni par pilnībā integrētu GPS, plānojot pārgājienus visur, kur vien iespējams saņemt uztveršanu, kā arī ierakstot nobraukto attālumu, augstuma maiņu, GPS koordinātas un reāllaikā kartējot visu. Tas piedāvā arī ekspertu izveidotus mobilos ceļojumu un taku ceļvežus, kā arī piekļuvi vairāk nekā 400 000 lietotāju ģenerētiem braucieniem. Izmantojot šo lietotni, jūs nekad nebrīnīsieties, kur atrodas labākie vietējie pārgājieni.
Labs:Pārgājieni, dabas mīļotāji, cilvēki, kuri nesporto fiziskās sagatavotības dēļ
Platforma:
iPhone, BEZMAKSAS; Android, BEZMAKSAS (3,99 ASV dolāri par abām PRO versijām, kas ļauj lietotājiem saglabāt kartes lietošanai bezsaistē, ja uztveršana nav pieejama)
everytrail.com

Vai tas ir dīdžejs jūsu kabatā? Sāciet treniņu ar FIT Radio, kas nolīgst profesionālus dīdžejus, lai izveidotu oriģinālos, enerģiskos atskaņošanas sarakstus no karstākajiem hiphopa, nama, roka, dub soļa un indie ierakstiem. Izvēlieties atskaņošanas sarakstu, lai tas atbilstu jūsu gaumei, tempam (sitieni minūtē katrā sarakstā saglabājas diezgan stabili) un treniņam, sitienu atskaņošanai, un jums nebūs ar to jāuztraucas, kamēr neesat pabeidzis.
Labs:Mūzikas junkies, kluba bērni
Platforma:
iPhone, BEZMAKSAS; Android, BEZMAKSAS (bez reklāmām PRO jauninājums ir 2,99 USD mēnesī, 36 USD gadā)
fitradio.com


Nepieciešama motivācija nākamajā treniņa braucienā? Kā būtu ar asinīm izslāpušo, smadzeņu izsalkušo zombiju paciņu uz papēžiem? Tas ir tas, ko sola šī lietotne, kad tā nokļūst starp darbiem bagātu sižetu, kas tiek atskaņots skriešanas laikā starp jūsu personīgo dziesmu sajaukumu. Tā ir skriešanas spēlēšana, zombijiem tevi dzenājot pa treniņu. Ej ātri, un spēlē tev veiksies labi. Ejiet pārāk lēni, un labi, pieņemsim tikai, ka jums vairs nekad nebūs jāuztraucas par krampjiem.
Labs:Pastardienas sagatavotāji, nemotivēti cilvēki,spēlētāji
Platforma:
iPhone, 4,49 ASV dolāri (pārdošanā); Android, 3,99 ASV dolāri
zombiesrungame.com

Izmantojot viedtālruņa GPS signālu, RunKeeper reģistrē visu aktivitāšu laikā sadedzināto attālumu, laiku, tempu un kalorijas, tostarp skriešanu, riteņbraukšanu, pārgājienus, soļošanu, skrituļošanu, izlaišanu, izturības lēcienu ... jebko, patiešām. Tas arī sinhronizējas ar sirdsdarbības monitoriem, lai jūs būtu informēts par savu rādītāju. Otra jauka iezīme ir tā, ka tā automātiski pārraida jūsu treniņu informāciju līdz tīmeklim, kur jūs varat noteikt mērķus un izsekot jūsu progresu laika gaitā. Virtuālais treneris var palīdzēt virzīties uz jūsu mērķiem, kamēr jūs vingrojat.
Labs:Skrituļslidotāji un, labi, visi pārējie
Platforma:
iPhone, BEZMAKSAS; Android, BEZMAKSAS
runkeeper.com

Šī lietotne jums nav īpaši noderīga kā fitnesa lietotne, izņemot iekšējo mieru, ko varat atrast, palīdzot citiem. Labdarības jūdzes izseko, cik jūdzes jūs skrienat, ejat vai braucat ar velosipēdu, un pēc tam ziedojat naudu bezpeļņas organizācijai - dažas iespējas ir Barošana Amerikā, Wounded Warrior Project un The Nature Conservancy - pamatojoties uz jūsu statistiku, ar ātrumu 10 centi par jūdzi velobraukšanai , un 25 centi jūdze kājām un skriešanai.
Labs:Labdarītāji, visi
Platforma:
iPhone, BEZMAKSAS; Android, BEZMAKSAS
charitymiles.org

Sekojiet līdzi sirds veselībai, izmantojot šo lietotni, kurā tiek izmantoti burvji un pasaku putekļi ... kļūdieties, visprogresīvākie pētījums no MIT Mediju centra un kameras tālruni, lai pastāstītu jums sirdsdarbības ātrumu, pamatojoties uz neredzamām acīm ar neapbruņotu aci izmaiņām jūsu sejas atstarotajā gaismā (ar katru atsevišķu jūsu sirds ritmu tiek atstarots mazāk gaismas. Tas ir lieliski piemērots acu skatīšanai. jūsu svārsts un sirds veselības izsekošana laika gaitā, strādājot ar noteiktu fitnesa režīmu.
Labs:Ikviens, kam ir sirds
Platforma:
iPhone, 2,99 ASV dolāri
cardiio.com


GAIN Fitness darbojas kā personīgais treneris, lai sasniegtu savus fitnesa mērķus, iesakot īpašus vingrinājumus - tostarp klasiskos spēkus, sporta veidus un ķermeņa svara treniņus. Tas arī ļauj jums veikt treniņu, parādot, kā veikt katru konkrēto vingrinājumu (ar HD video), un izsekojot atkārtojumus un segmentus pēc laika. Tāpat kā labs treneris, tas arī uzmāksies plānotajās treniņu dienās, lai pārliecinātos, ka neizlaižat. Tas ir iepriekš ielādēts ar “līdzsvarotiem” vingrinājumiem, taču jums ir jāmaksā 2,99 ASV dolāri par konkrētā sporta veida treniņiem.
Labs:Ikviens, kurš vēlas personīgo treneri, bet nevar pamatot izdevumus
Platforma:
iPhone, BEZMAKSAS (2,99 USD par treniņu komplektu)
gainfitness.com